псориаз, форум псориаза, logo

psoranet


Псориаз? Давайте лечиться вместе!


Previous Entry Share Next Entry
Аргус: Ещё раз о псориазе и беременности
аргус
psoranet

Участница форума "Псориаз? Давайте лечиться вместе!"  Аргус постоянно обращается к проблеме псориаза у будущих и у состоявшихся мам - при подготовке к беременности, во время неё и после, в период грудного вскармливания. Она опубликовала в форуме и в этом журнале много статей и заметок, где делится собственным опытом по вопросу беременности при псориазе. Сегодня аргус напоминает о самых распространённых вещах - питании, увлажнении кожи, психологическом состоянии будущей мамы.

Для любой нормальной беременной женщины - важнее всего на свете здоровье  малыша в животике, всё остальное идёт через призму этого чуда. Насчет бляшек - у многих, у кого с беременностью началось обострение, к середине беременности оно утихает или даже проходит вовсе. Подумайте, что можно сделать для своей кожи, чтобы облегчить её борьбу с псориазом. Можно, я так навскидку перечислю?

1. Питание
Оно должно быть таким, чтобы твоя выделительная система справлялась с веществами, поступающими в твой организм, чтобы твоему организму не пришлось задействовать резервные силы для выделения ненужных, лишних, опасных или даже и вовсе ядовитых веществ. Ну и опять же, всё, что мы едим - это вещества, из которых строятся клеточки нашего малыша (комментарии, как говорится, излишни).

2. Питьё
Вода. Вода. И ещё раз вода. Не чай, кофе, соки - а вода должна быть в рационе. Достаточное количество воды разжижает кровь и лимфу - отчего питательные вещества легче попадают по адресу, а лишние вещества легче выводятся...

3. Увлажнение кожи
Бережём гидролипидный барьер. Моемся щадящим мылом, овсянками, ополаскиваемся кипячёной водой, ежели каждодневная вода сильно подкачала по качеству - можно даже настоями трав (ромашка, череда, дуб, календула). После мытья обязательно, как почистить зубки - увлажнить кожу. Хорошо подходящими для кожи маслами (кедровых орешков, персиковых косточек, миндальных косточек, абрикосовых косточек, жожоба, особо сильной экзотикой не увлекаемся), лосьонами, увлажняющими молочками, кремами. Зачем нам это надо - трескается там, где сухо, где увлажнено, ещё надо очень постараться, чтобы там всё растрескалось. Окружающую среду подгоняем под среду обитания дельфинов (шучу) - не забываем про увлажнение воздуха, особенно в отопительный сезон. Есть увлажнитель - хорошо! нет - не надо, мы и сами с усами, таз с водой у батареи, мокрые полотенца на батарею или простыни, пшыкать из пульверизатора почаще - в обще,м была бы бабе задача, а уж как её решить, найдём.

4. Погружаемся в состояние беременной
Работа, понятное дело не даёт, но и мы ей спуску отныне давать не должны. Тяжести - долой, сплетни - долой, нервотрёпку - долой. С нервами, кстати, хуже всего, ведь эмоциональная чувствительность зашкаливает, но и тут мы найдем позитив. Начинаем искать красоту вокруг. Ведь ребёнку нужна красота и позитивные эмоции. Вокруг рушится мир, всё и всем совсем хреново вокруг, а вот листочек кленовый - удивительно хорош и цвета изумительные, как там у поэтов-то? В общем, надо переключаться на красивые мелочи вокруг. Малышу нужен позитив - значит, мама для своей кровинушки найдёт его в любых условиях... главное - бережём нервы и на мир вокруг тратим их избирательно. Ночами не поспишь на работе - фигово, но спим каждое мгновенье, например, по дороге туда, куда вызвали. Пусть хоть 5-10 минут, а только твои и малыша. Надо искать отдых себе, надо.

Ну и всё, собственно... псориаз долой из сердца вон! :)


?

Log in

No account? Create an account