псориаз, форум псориаза, logo

psoranet


Псориаз? Давайте лечиться вместе!


Previous Entry Share Next Entry
Рыба на гриле - рецепт Дж. Пегано
Уайта
psoranet
Книга Дж. Пегано
Перевод из кулинарной книги "Dr. John's healing psoriasis cookbook..plus!". Книга полезных рецептов для лечения псориаза по методике американского доктора Дж. Пегано.


Fish2_grilA1



Ингредиенты на 4 порции
4 порции рыбы
1/4 чашки муки
1 белок
1/4 чашки панировочных крошек (лучше из цельнозернового хлеба)
1/4 ч.л. итальянских специй
1/2 ч.л. базилика

Разогреть духовку до 400 Ф (205 С).
Взбить белок до крутых пиков. Смешать хлебные крошки со специями.
Одну сторону каждого стейка окунуть в муку, затем обмазать белком, затем посыпать специями.

Fish2_gril7

(На фотографии все стадии процесса — мука, затем белок, затем специи).

Fish2_grilA4

Уайта.

?

Log in

No account? Create an account