псориаз, форум псориаза, logo

psoranet


Псориаз? Давайте лечиться вместе!


Previous Entry Share Next Entry
Цветная капуста с чесноком - рецепт Дж. Пегано
псориаз, форум псориаза, logo
psoranet
Книга Дж. Пегано
Перевод из кулинарной книги "Dr. John's healing psoriasis cookbook..plus!". Книга полезных рецептов для лечения псориаза по методике американского доктора Дж. Пегано.


Чудесный рецепт цветной капусты. Как и большинство моих рецептов: из книги Пегано.
Лечение по Пегано
http://psoranet.livejournal.com/2526.html
http://psoranet.livejournal.com/2893.html
http://psoranet.livejournal.com/4399.html
http://psoranet.livejournal.com/4864.html


Один из основных вопросов, который задаёт практически каждый - чем же питаться, чтобы способствовать снятию обострения и сохранению ремиссии. Эта статья из цикла рецептов, предложенных Дж. Пегано. Точнее, Пегано сам, конечно, не готовил. Он обратился в шеф-поварам с просьбой составить меню отвечающее определенным правилам. С его одобрения и были разработаны разные рецепты. Честно сказать их там много, мы не закончили перевод всех. Идея была перевести, попробовать, оценить и представить на суд читателю.</p>

Лечение псориаза диетой. Питание по Пегано. Цветная капуста с чесноком


Ингредиенты на 4-6 порций


  • 1 большой кочан цветной капусты, разделенный на соцветия

  • 6 столовых ложек свежего лимонного сока (конечно, дело вкуса, но мне лимон всё-таки не очень. А мужу очень понравилось)

  • 3 столовые ложки оливкового масла

  • 1 долька чеснока, очень мелко нарезанного

  • Чуть соли

Цветную капусту, разделив на соцветия, отварить в подсоленной воде 5—7 минут и отбросить на дуршлаг. Хорошенько высушить.Лечение псориаза диетой. Питание по Пегано. Цветная капуста с чесноком
Положить капусту и чеснок в миску. Смешать лимонный сок и масло, полить капусту и хорошенько перемешать.<я смешала чеснок, масло и сок, затем смесью полила капусту и хорошенько перемешала>Лечение псориаза диетой. Питание по Пегано. Цветная капуста с чесноком
Блюдо подавать не холодным (комнатной температуры).Лечение псориаза диетой. Питание по Пегано. Цветная капуста с чесноком

Здоровья!


  • 1

Sole

(Anonymous)
Люблю кушать цветную капусту. Несколько лет так её готовлю и не знал, что по Пегано. ( иногда, по правде сказать, ещё и обжариваю )

  • 1
?

Log in

No account? Create an account