псориаз, форум псориаза, logo

psoranet


Псориаз? Давайте лечиться вместе!


Previous Entry Share Next Entry
Красная капуста с яблоками - рецепт Дж. Пегано
псориаз, форум псориаза, logo
psoranet
Книга Дж. Пегано
Перевод из кулинарной книги "Dr. John's healing psoriasis cookbook..plus!". Книга полезных рецептов для лечения псориаза по методике американского доктора Дж. Пегано.

Нетрудно угадать.. Очередной рецепт по Пегано. Перевод из книги полезных рецептов для лечения псориаза по методике американского доктора Пегано.
Лечение по Пегано
http://psoranet.livejournal.com/2526.html
http://psoranet.livejournal.com/2893.html
http://psoranet.livejournal.com/4399.html
http://psoranet.livejournal.com/4864.html


Пряное и сладкоe блюдо. Если вы любите неожиданные сочетания такие как мясо с черносливом, то это блюдо должно понравиться.


Ингредиенты на 4-6 порций


  • 2 ч.л. подсолнечного масла

  • 2 крупных луковицы

  • 1 ч.л. масла

  • 1 кочан красной капусты, тоненько нашинкованной

  • 0.5 чашки воды (или больше)

  • 0.5 ч.л. корицы

  • 3 гвоздички

  • 2 ч.л. сахара (фруктового)

  • 2 ст.л. яблочного уксуса

  • 3 яблока, очищенных от шкурки и семян, нарезанных

  • Крупная соль и перец по вкусу (я не положила их вообще)

Легко потушите лук в масле несколько минут. (Очень важно не пережарить!) Добавить капусту, воду, корицу, гвоздику и все специи. Накрыть крышкой и потушить на маленьком огне около 20 минут, пока капуста не будет готова. Все время помешивайте, и если не хватает воды, добавьте. Добавьте яблоки, совсем чуть-чуть потушите. Если надо, то добавьте еще специи, включая фруктовый сахар (я не добавляла).




Приятного аппетита!

  • 1

Светлана

(Anonymous)
Вкусняшка. Вы так аппетитно все преподносите. Фотки все классные. Рецепты обалденные, а главное доступные. С недавнего времени села на диету, но никак не могла подобрать правильно меню. Вобщем я просто практически ничего не ела. А сейчас я оторвусь по полной.

  • 1
?

Log in

No account? Create an account