psoranet (psoranet) wrote,
psoranet
psoranet

Category:

Да, кстати... О ведении "Журнала здоровья".

.
Источник - http://www.psoriasis.org/about-psoriasis/causes/tracking-triggers .
Важно: NPF (National Psoriasis Foundation) советует людям с псориазом вести журнал (дневник), записывая туда по возможности все события, которые так или иначе могут отразиться на течении псориаза:

"April Abernethy, натуропат, руководитель медицинских программ NPF, считает, что ведение "Журнала здоровья" может помочь выявить провокаторы обострения псориаза или псор. артрита. Если вы собираетесь вести такой журнал, воспользуйтесь её советами:


  • Записывайте всё, что попадает в рот, включая еду, лекарства, а также всё, что касается вашей кожи, в особенности если вы начинаете использовать какой-то новый продукт.

  • Следите за настроением, стресс может спровоцировать ухудшение.

  • Фиксируйте состояние и проявления симптомов.

  • Ведите записи ежедневно, чтобы не упускать важные подробности.

  • Проинформируйте лечащего врача о том, что вы ведёте дневник, и постарайтесь сделать его доступным для врача или сделайте копию, чтобы он помог вам предупредить будущие обострения."

Tags: еда, лекарство, обострение, провоцирующие факторы, псориаз, стресс, триггер
Subscribe
promo psoranet august 18, 2000 12:57
Buy for 100 tokens
Разместите информацию или ссылку на ваши страницы. Правила здесь - https://psoranet.livejournal.com/460664.html
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments