psoranet (psoranet) wrote,
psoranet
psoranet

Category:

Истории ремиссий и обострений при псориазе. Часть 10

.
Продолжаем публикацию сообщений участников форума "Псориаз? Давайте лечиться вместе!" о достигнутых в разные годы ремиссиях и их предположениях о причинах/триггерах обострений.
Сегодня - поучительная история 2011 года, от участницы Martata.

[II.2011] Это мой первый пост, но живу по рекомендациям с форума уже год. Форум нашла год назад, спасибо
организаторам и участникам, вы делаете очень хорошее дело. Мне 36, псориаз у меня с 5 лет в лёгкой форме.

Бляшки у меня появляются там, где есть царапины или постоянное трение, а также если на кожу попадают духи или др.
спиртосодержащие или мёд/пчел. воск (например, в кремах). Т.е. сначала что-то вроде аллергии (точечками/каплями), а
потом объединяются в бляшки. Толчком к началу высыпаний послужили постоянные ангины в детстве. Родители лечили
меня тогда от псориаза отдыхом на море, он исчезал с тела на лето и осень. Зимой появлялся опять - бляшка на животе
или на ноге, голове, мазали Флуцинаром. И так я всю жизнь мазалась Флуцинаром/Лоринденом, но не часто - пару раз в
месяц, этого хватало. В последние годы перешла на Синафлан (не специально, только он был в аптеке), пока однажды он
перестал помогать, и тогда я пошарилась в инете и нашла ваш форум, хотя вообще-то искала новую гормоналку. Прочла
про гормоналки и ужаснулась...

Хочу рассказать, как я прожила год без гормоналок, потому что именно ваш форум надоумил меня их бросить. Может, хоть
что-то кому-то пригодится или даст пищу к размышлению. Кстати, заметила, что псориазники вообще-то очень
отзывчивые, сострадательные и совестливые люди (хотя, конечно, нужно знать к ним подход, потому что они ещё и
мнительные).

Во-первых, я прочла выдержки из Пегано и, проанализировав своё питание и питие (методом проб в течение года),
пришла к выводу, что провокаторы для меня, это - шоколад (самый агрессивный), цитрусовые, крепкий алкоголь,
синтетический кофе. Вышеперечисленное исключила из рациона. Что касается кофе (натурального), помидоров/перцев и
картошки, то не чувствую их плохого влияния на себя, может, оно и есть, но это ерунда по сравнению с действием
основных моих провокаторов. Если быть честной, возможно, я их так люблю, что всячески оправдываю. Я вообще,
похоже, люблю всё, что Пегано НЕ рекомендует. Кроме еды, сильный провокатор – стресс. Курю.

Во-вторых, когда появлялись высыпания, с момента отказа от гормональных мазей, я сначала пробовала мазать их
многими вещами, а именно, в ход шли различные кремы, раствор морской соли, яблочный уксус, ихтиоловая мазь,
перетёртый чистотел или подорожник с обычным детским или увлажняющим кремом, Болотовский фермент чистотела на
мол. сыворотке (его ещё и пропила по 14 дней в конце июня и в августе ). От фермента Болотова хуже не стало, может, от
него месяца три вообще никаких высыпаний, кроме дежурной бляшки на затылке, а может, от диеты. В конце концов,
остановилась на том, что снимает воспаление и потом шелушение, это обычный крем для рук, но с одним обязательным
условием - в этом креме должен быть аллантоин или экстракт алоэ (применяла кремы для рук - "Garnier" Интенсивный
крем для очень сухой кожи с аллантоином и "Florena" Крем для рук с алоэ вера). Именно кремы с подобным составом за
3-5 дней снимают мне и по сей день проявления псориаза. Заметив действие алоэ и аллантоина, прочла о них несколько
статей, они действительно помогают заживлять ранки.

Раз в 3 месяца меня обязательно срывает на плитку шоколада, похоже, я зависимый «шоколадожрач». И всё по новой…
эксперименты, исследования, чтение спецлитературы, озарения и разочарования - впрочем, как у всех, кто ищет. Даже
соблюдая диету, мы всё равно время от времени получаем обострения. Внешние проявления моего псориаза после
пользования аллантоином проходят за 3-5 дней. Другие кремы не дают эффекта, псориаз продолжает расползаться,
выглядит без изменений. На своём опыте вижу, что мой псориаз нежный и пугливый. Высыпания/ранки, которые
появляются, нужно срочно заживить, максимально быстро. Нельзя царапать, мочить, обдирать чешуйки, никаких
антисептиков (они слишком сушат и раздражают), а тем паче что-то со спиртом, зелёнка, йод. Как только кожный покров
начинает заживать, я понимаю что всё будет хорошо, щас попустит.

Мои личные выводы после полного отказа от гормональных мазей в течение года:

1. Не употребляя свои провокаторы, можно избегать проявлений моего псориаза.
2. Если уж высыпало (шоколадный срыв или стресс), гормоналки - нафиг, точно так же помогает обычный крем для рук с
аллантоином или алоэ (правда, чуть дольше, но и вреда меньше). Приём шоколада, после утоления страсти, тут же
прекратить.
3. Мытьё головы 3 раза в месяц дегтярным шампунем сдерживает псориаз ВЧГ.
4. Благотворно влияют ванны с морской солью и утренние/вечерние солнечные ванны. Обязательно достаточный сон.
5. Кожа должна быть увлажнена (любой крем без аллергенов), особенно в местах высыпаний.
6. Раздражительность на дураков, политиков, чиновников надо из себя вытравливать (им пофиг, а я вся чешусь). Больше
позитива, менять мышление (поменять отношение к тому, что нельзя изменить).
7. Нужно изучать себя. Псориазнику ничего не сходит с рук. Мой организм показывает высыпаниями, что ему не нравится
и на это нужно обращать внимание.

Всем желаю здоровья, не сдавайтесь!
Tags: ванны, диета, истории, кремы, мази, обострение, ремиссия
Subscribe
promo psoranet august 18, 2000 12:57
Buy for 100 tokens
Разместите информацию или ссылку на ваши страницы. Правила здесь - https://psoranet.livejournal.com/460664.html
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments