?

Log in

No account? Create an account
псориаз, форум псориаза, logo

psoranet


Псориаз? Давайте лечиться вместе!


Previous Entry Share Next Entry
Меню при псориазе на 14 дней. День второй
псориаз, форум псориаза, logo
psoranet
Мы уже давно публикуем наши переводы и наше исполнение рецептов из книги доктора Дж. Пегано о здоровом питании при псориазе. Пришло время опубликовать примерное меню, рекомендуемое при лечении псориаза...
(Питание по Пегано. Основные принципы меню при псориазе - http://psoranet.livejournal.com/163435.html
День первый http://psoranet.livejournal.com/163931.html)

Примерное меню по Пегано. День второй.
Книга Дж. Пегано
Перевод из кулинарной книги "Dr. John's healing psoriasis cookbook..plus!". Книга полезных рецептов для лечения псориаза по методике американского доктора Дж. Пегано.

Завтрак

Каша из неочищенного риса или проса с медом и/или 4-5 миндальных орешков, или пшеничные хлопья
Свежая или замороженная голубика
Травяной чай, кофе или стакан горячей воды с лимоном

Пшеничные хлопьяЧерникаЗавтрак. Меню по Пегано

Обед

Макароны (паста) с петрушкой и чесноком
Изысканные цукини
Салат из аругула, руколы и эндивия
Вода или травяной чай

МакароныЦуккиниСалат

Ужин

Тушеная баранина по-французски
Цветная капуста с чесноком
Кусочки свежей морковки и сельдерея
Вода или травяной чай

БаранинаМорковка СельдерейУжин. Диета по Пегано. Цветная капуста

Между едой - разрешённые закуски.
Не забывайте 6-8 стаканов воды в день (за 30 мин перед каждой едой выпивать один стакан).

.

promo psoranet august 18, 2000 12:57
Buy for 100 tokens
Разместите информацию или ссылку на ваши страницы. Правила здесь - https://psoranet.livejournal.com/460664.html