psoranet (psoranet) wrote,
psoranet
psoranet

Categories:

Брокколи с чесноком и сыром - рецепт Дж. Пегано

Книга Дж. Пегано
Перевод из кулинарной книги "Dr. John's healing psoriasis cookbook..plus!". Книга полезных рецептов для лечения псориаза по методике американского доктора Дж. Пегано.

Опять довольно простой рецепт. Самый простой способ, именно так я чаще всего готовлю брокколи. Иногда чеснок убираю,  все равно очень вкусно! И быстро, всего несколько минут - и прекрасное второе блюдо готово.

Брокколи, диета Пегано


Ингредиенты на 4 порции


  • 1 пучок брокколи

  • 4 зубчика чеснока

  • 1 ст. л. оливкового масла

  • 1-2 ст. ложки мелко натёртого твёрдого сыра (например, пармезан)

  • Соль и перец по вкусу


Разогреть масло на сковородке, положить чеснок, обжаривать в течение нескольких минут, периодически помешивая.
Добавить воду, довести до кипения, дать покипеть пару минут и положить брокколи. Потушить еще 3-4 минуты.
При подаче на стол посыпать сыром.
.

Брокколи, диета Пегано

Tags: рецепты блюд из книги Пегано
Subscribe
promo psoranet august 18, 2000 12:57
Buy for 100 tokens
Разместите информацию или ссылку на ваши страницы. Правила здесь - https://psoranet.livejournal.com/460664.html
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments