psoranet (psoranet) wrote,
psoranet
psoranet

Category:

Овощи (спаржа) на пару - рецепт Дж. Пегано

.
Книга Дж. Пегано
Перевод из кулинарной книги "Dr. John's healing psoriasis cookbook..plus!". Книга полезных рецептов для лечения псориаза по методике американского доктора Дж. Пегано.

Ингредиенты на 2 порции


  • 400 гр спаржи (или какой другой овощ)

  • Уксус лимонный, или, возможно, мята / другие специи


Вымыть спаржу, отрезать жесткие концы, где-то на одну треть. Готовить на пару или в
маленьком количестве воды под крышкой около 5-8 минут (в зависимости от овоща, который вы готовите)

Готовое блюдо сбрызните лимонным уксусом (по желанию), добавьте специи.

Лечение псориаза диетой. Питание по Пегано. Овощи (спаржа)  на пару























.
PS. Мой опыт со спаржей: самое главное - спаржу не переготовить. Спаржа должна быть хрустящей, тогда она будет великолепна.
На мой взгляд, спаржа хорошо подходит как гарнир к рыбе.

Приятного аппетита!
Уайта
Tags: рецепты блюд из книги Пегано
Subscribe
promo psoranet august 18, 2000 12:57
Buy for 100 tokens
Разместите информацию или ссылку на ваши страницы. Правила здесь - https://psoranet.livejournal.com/460664.html
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments