псориаз, форум псориаза, logo

psoranet


Псориаз? Давайте лечиться вместе!


Previous Entry Share Next Entry
Рыба на гриле - рецепт Дж. Пегано
псориаз, форум псориаза, logo
psoranet
Книга Дж. Пегано
Перевод из кулинарной книги "Dr. John's healing psoriasis cookbook..plus!". Книга полезных рецептов для лечения псориаза по методике американского доктора Дж. Пегано.


Fish2_grilA1



Ингредиенты на 4 порции
4 порции рыбы
1/4 чашки муки
1 белок
1/4 чашки панировочных крошек (лучше из цельнозернового хлеба)
1/4 ч.л. итальянских специй
1/2 ч.л. базилика

Разогреть духовку до 400 Ф (205 С).
Взбить белок до крутых пиков. Смешать хлебные крошки со специями.
Одну сторону каждого стейка окунуть в муку, затем обмазать белком, затем посыпать специями.

Fish2_gril7

(На фотографии все стадии процесса — мука, затем белок, затем специи).

Fish2_grilA4

Уайта.

?

Log in

No account? Create an account