psoranet (psoranet) wrote,
psoranet
psoranet

Categories:

Рыба на гриле - рецепт Дж. Пегано

Книга Дж. Пегано
Перевод из кулинарной книги "Dr. John's healing psoriasis cookbook..plus!". Книга полезных рецептов для лечения псориаза по методике американского доктора Дж. Пегано.


Fish2_grilA1



Ингредиенты на 4 порции
4 порции рыбы
1/4 чашки муки
1 белок
1/4 чашки панировочных крошек (лучше из цельнозернового хлеба)
1/4 ч.л. итальянских специй
1/2 ч.л. базилика

Разогреть духовку до 400 Ф (205 С).
Взбить белок до крутых пиков. Смешать хлебные крошки со специями.
Одну сторону каждого стейка окунуть в муку, затем обмазать белком, затем посыпать специями.

Fish2_gril7

(На фотографии все стадии процесса — мука, затем белок, затем специи).

Fish2_grilA4

Уайта.
Tags: рецепты блюд из книги Пегано
Subscribe
promo psoranet august 18, 2000 12:57
Buy for 100 tokens
Разместите информацию или ссылку на ваши страницы. Правила здесь - https://psoranet.livejournal.com/460664.html
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments