псориаз, форум псориаза, logo

psoranet


Псориаз? Давайте лечиться вместе!


Previous Entry Share Next Entry
Кулинарная суббота: Меню при псориазе на 14 дней. День девятый
псориаз, форум псориаза, logo
psoranet
Книга Дж. Пегано
Перевод из кулинарной книги "Dr. John's healing psoriasis cookbook..plus!". Книга полезных рецептов для лечения псориаза по методике американского доктора Дж. Пегано.


Наши переводы и наше исполнение рецептов из книги д-ра Дж. Пегано о здоровом питании при псориазе.

Питание по Пегано
Основные принципы меню при псориазе - http://psoranet.livejournal.com/163435.html
День второй - http://psoranet.livejournal.com/174220.html
День третий - http://psoranet.livejournal.com/187687.html
День четвёртый - http://psoranet.livejournal.com/204876.html
День пятый  - http://psoranet.livejournal.com/187687.html
День шестой - http://psoranet.livejournal.com/236057.html
День седьмой - http://psoranet.livejournal.com/248956.html
День восьмой http://psoranet.livejournal.com/284811.html


Примерное меню по Пегано. День девятый (перевод из книги Dr. J.O.A. Pagano)


Завтрак


  • 2 яйца — яйцо-пашот, всмятку или крутые

  • 1-2 тоста из цельнозернового хлеба с оливковым маслом или легчайший слой сливочного масла или другого лёгкого масла с несладкими добавками

  • Свежая груша

  • Травяной чай, кофе или стакан горячей воды с лимоном



Обед

Salad_tunaA2.jpg
Ужин


Между едой разрешённые закуски. Не забывайте 6-8 стаканов воды (за 30 мин. перед каждой едой выпивать один стакан)


Posts from This Journal by “рецепты блюд из книги Пегано” Tag


  • 1

Нельзя продукты с высокой кислотностью, ни кофе, ни лимонов.Прочитал улыбнулся-отличное меню, но псориатикам от него в лучшем случае без изменений.


Спасибо, что прочитал и спасибо за отзыв!
Насчет меню.. Я честно перевожу книгу доктора Пегано. Результаты лечения у него (были) потрясающие. Однако нельзя забывать, что кроме диеты у него было еще много чего, лечение позвоночника и пр. Кто знает, если бы Пегано исключил кофе и лимоны, то может быть результаты были бы еще лучше. Хотя, лимон кислый, но реакция на него щелочная.. Так что лимон может быть противопоказан скорее из-за "цитрусовой" составляющей, но не из-за кислотной. В общем, книгу читаем, принимаем во внимание его успехи и так же, новые достижения/размышления подтвержденные / не подтвержденные практикой других авторов. И пусть нам сочувствует успех!

Спасибо огременное Вам, за Ваши переводы. Я так понял что переведено только 9 дней?

Переведены все, не все опробованы и приготовлены. Нельзя ж рекомендовать непроверенное :)))

Edited at 2015-11-24 10:27 pm (UTC)

  • 1
?

Log in

No account? Create an account