псориаз, форум псориаза, logo

psoranet


Псориаз? Давайте лечиться вместе!


Previous Entry Share Next Entry
Псориатический артрит. "Идите в спортзал, и всё у вас будет отлично!"
псориаз, форум псориаза, logo
psoranet
*
Псориатический артрит - раздел форума, посвящённый симптомам, диагностике, лечению, применяемым препаратам, профилактике, прогнозам и прочим аспектам, относящимся к псориатическому артриту (ПА). О физических упражнениях при ПА речь шла в темах и в журнале не раз - см., например, здесь и здесь. Сегодня участник форума Вэл рассказывает свою историю волевого преодоления  некоторых симптомов артрита, иллюстрируя результаты двумя фото из спортзала.

Люди! Самое эффективное при любом артрите - движение!!! У меня псор. артрит (деформирующий остеоартроз уже) лет 10, замучил, контрактуры пальцев, запястья окостенели, перестал разгибаться локоть, колени, наоборот, сгибаться, всё, думала - капец, в 40 лет-то. Испугалась не на шутку, когда стало трудно работать (я видеооператор, камеру не могла держать).

Плюнула, набралась силы воли и пошла в танцы, позже на гимнастику и на стретчинг (растяжка). ВСЁ! - уже на шпагат сажусь и делаю "складочку", танцую танцы живота, локоть делает "волну" и с коленями почти всё ОК, отжимаюсь на кулачках (всё же контрактуры пальцев и запястья не дают разогнуть кисть для упора нормального). И это всё за 3 года. Идите в спортзал и не жалуйтесь тут! Не теряйте надежды, боритесь - и всё у вас будет отлично!

На фото видны мои кривущие ручонки... :)




Posts from This Journal by “псориатический артрит” Tag


?

Log in

No account? Create an account