psoranet (psoranet) wrote,
psoranet
psoranet

Categories:

"Кожа с благодарностью откликнулась на кетодиету..."

*
В разделе Продукты полезные и вредные обсуждаются рецепты "правильной" еды, продукты-провокаторы, лечебные диеты и другие вопросы, относящиеся к роли питания при псориазе. Относительно влияния особенностей питания на течение и лечение псориаза существуют разные мнения; сегодня участник форума vilona приводит свои наблюдения  о влиянии кетогенной диеты на состояние кожи.

Три недели провела на море. Отшелушилась, загорела. Хватило на полтора месяца после приезда. Три стресса и - привет, обострение.

Отказалась от хлеба и мучного совсем. От молока и прочих молочных продуктов.
Фактически перехожу на кетогенную диету. Прочла отзывы нескольких человек, что псориаз при таком питании постепенно прохоит. Совместила с продуктами по Пегано... кушать практически нечего. Ем овощи , курицу, чай зелёный пью. Ну что ж это такое? Что ещё делать? Мажусь, купаюсь..
Кожа сухая - крем впитывается моментально, приходится в тюбиком в кармане ходить.

"Пирамида" кетодиеты:
Да, люди меня что-то стали бесить всё больше. Я из экстраверсии, по-моему, в интроверсию перехожу. Мне лучше и спокойнее одной, чем быть среди людей и с ними общаться. Успокоительные пью на ночь.

Нашла опыт нескольких человек на кетодиете. Очень хорошие результаты. Низкоуглеводная диета, преобладание белков и жиров. Очищается кожа - экземы, атопический дерматит и псориаз.
Масла - оливковое, льняное. Мясо я фактически не ем. Только курицу. Рыба тоже ням-ням. Там как раз много полезных жиров. Овощи в рационе. Очень сильно сузила список продуктов. Но масло очень мне нравится. Я оливковое прямо из бутылки отхлёбываю.

У меня кожа чувствует недостаток жиров в рационе.  А тут с такой благодарностью откликнулась на увеличение и смену качественного состава, что я диву далась. Буду наблюдать дальше.
Tags: диета, истории, опыт, продукты питания, режим питания
Subscribe

Posts from This Journal “диета” Tag

promo psoranet august 18, 2000 12:57
Buy for 100 tokens
Разместите информацию или ссылку на ваши страницы. Правила здесь - https://psoranet.livejournal.com/460664.html
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 1 comment