?

Log in

No account? Create an account
псориаз, форум псориаза, logo

psoranet


Псориаз? Давайте лечиться вместе!


Previous Entry Share Next Entry
Непереедание при псориазе
псориаз, форум псориаза, logo
psoranet
*
В разделе Продукты полезные и вредные обсуждаются рецепты "правильной" еды, продукты-провокаторы, лечебные диеты и другие вопросы, относящиеся к роли питания при псориазе. Относительно влияния особенностей питания на течение псориаза существуют радикально противоположные взгляды. Сегодня участник форума Светлана приводит свои наблюдения  о важности непереедания при псориазе.

Я читаю этот форум вот уже много лет, отсюда узнала про солидол, УФ, гормоны и т.д., и теперь хочу поделиться, как после 12 лет добилась ремиссии. Сразу предупреждаю, это помогло мне, но вряд ли это панацея. Просто вдруг кому пригодится, способ хотя и сложный, но дешёвый.

*

У меня псориаз 12 лет, в худшие годы были покрыты спина, ноги, голова - почти всё. В лучшие - пару пятен на локтях и по кромке волос. Во всех случаях был очень сильный зуд, по ночам до крови расчёсывала. Первая ремиссия была хорошей, продержалась несколько лет (карталин и похудение на 5-6 кг, хотя я не толстая, просто пухляш). Вторая держится вот уже 4-й год, сочетание UVB и опять похудения.

*

В общем, я перепробовала почти всё из стандартного арсенала, от гормонов до Мёртвого моря. И как-то так получилось, что я заметила - стоит похудеть, и бляшки тускнеют, а главное - зуд уменьшается. Но похудения не хватало убрать бляшки, нужно было что-то, что их заставило бы начинать уходить (не знаю как описать, надо было "запустить" процесс ремиссии). Потом я поняла, что даже не похудение, а режим питания больше влияет - условно, если плотно объедаться голой гречкой, то похудение было, а эффект меньше. Хотя в любом случае лучше становилось.

*

Вела дневник почти год, в итоге поняла - если плотно ем, лучше не становится. Как только начинаю уменьшать порции, даже если ем вредное, то становится лучше (понятно, что для псориазника вредное - это даже не фастфуд и шоколадная паста, а просто жареная курица, картошка или маринованный огурчик). Теперь вот уже года три ем чётко 4 раза в день, порции всегда небольшие, в конце еды небольшое ощущения недоедания. Ремиссия держится, только пятно на локте не поддаётся. Иногда высыпают пару бляшек-зародышей,  перехожу на систему построже (форумная), и вроде тьфу-тьфу-тьфу.

Я понимаю, что если бы всё так было просто, не было бы такой проблемы с псориазом. Но вдруг кому-то ещё поможет... Только чтобы именно убрать бляшки, надо что-то большее (у меня в первом  случае был карталин, во втором - ультрафиолет), смотрите советы на форуме.

*

Для себя я объяснила это "дырявым кишечником". Тут была тема хирурга про баугиниевую заслонку, решила проверить - так и было, была эта самая недостаточность, грубо говоря, пища по кишечнику могла вверх идти. Симптомов не было, да и полостная операция - как-то тяжёлое средство, но врач, делающий анализ, сказал, что пища "пробивает" заслонку, если её много - переедание, запор, спорт после еды. Вот тогда у меня пазл и сошёлся на том, что я после месяца недоедания (а это именно так и ощущается, как недоедание) себя лучше чувствую...

*

Вот и всё, если кому-то поможет, будет здорово. Бонусом идёт хорошая фигура и чувство лёгкости - дамам на заметку. )



Posts from This Journal by “диета” Tag