psoranet (psoranet) wrote,
psoranet
psoranet

Category:

Кулинарная суббота: Творог и семена

*
Творог - это мой любимый завтрак. Т.е. я, конечно, булочки люблю больше, но... увы. Это удовольствие только в отпуске. А так, в обычные дни, для меня завтрак - это творог с фруктами. Фрукты свежие, если сезон. А зимой часто замороженные - манго, черника, голубика плюс какие есть свежие, надо же совсем немного. Одна беда, часа через полтора опять хочется есть. И вот недавно попался хороший совет - добавлять в творог конопляные семена. Действительно, теперь не вспоминаю о перекусе долго.

Из интернета:
Семена (иногда их называют семечками) конопли имеют немного ореховый привкус и аромат. В составе продукта: витамины группы В, Е, а также минеральные вещества: магний, марганец, железо, 9 аминокислот, которые не вырабатываются организмом человека, высококачественный легкоусваиваемый белок растительного происхождения, клетчатку (calorizator). Уникальность семян конопли состоит в идеальном балансе жирных кислот Омега-3 и Омега-6, который составляет 3:1. Продукт является отличным средством профилактики вирусных и простудных заболеваний, укрепляет иммунную систему, обогащает организм витаминами и минералами. Не вызывает аллергических реакций.
Добавлять в каши, йогурты, кисломолочные продукты, овощные салаты.


Я ещё "для кучи" добавляю семена льна, тоже неплохо получается. И всё вместе довольно сытно!
*

*
Уайта
Tags: продукты питания, рецепты еды
Subscribe

Posts from This Journal “рецепты еды” Tag

promo psoranet august 18, 2000 12:57
Buy for 100 tokens
Разместите информацию или ссылку на ваши страницы. Правила здесь - https://psoranet.livejournal.com/460664.html
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments