psoranet (psoranet) wrote,
psoranet
psoranet

Categories:

Как я достиг ремиссии при псориазе на основе диеты


Практический опыт лечения, достижения ремиссии занимает значительное место на ресурсе  "Псориаз? Давайте лечиться вместе!" . Как в самом форуме, так и в Статьях на сайте, и в приложении Избранные советы и рецепты есть специальные разделы об обострениях, ремиссиях и связанных с ними вопросах. Материалы, там приведенные, чрезвычайно важны, т.к. демонстрируют пути достижения ближайших целей в непростом деле лечения псориаза, ибо эти пути зачастую сугубо индивидуальны, и приходится много перепробовать вариантов, прежде чем отыщется, что называется - "свой". Сегодня участник форума Очередной рассказывает о собственном опыте в этом вопросе.


18.04.2012. Решил кратко поделиться впечатлениями от своего небольшого эксперимента. 

Случилось всё в конце января сего года. Слёг я с ангиной со всеми вытекающими последствиями: антибиотики в/м, псориаз - наружно. Сыпануло хорошо и сразу - икры, живот, ВЧГ, за ухом, локти, ногти, опухли на двух пальцах по одному  суставу. Справедливости ради отмечу, что были уже на икрах по пятну сантиметров 5 в диаметре (но они выскочили весной 2011 г. на фоне стресса и употребления алкоголя). 

Пока отходил мой организм от антибиотиков,  я метался мыслями, как с псориазом повоевать. Вариантов было  два: 1) Цитопсор + диета + эссенциале;
2) «Ничего» + диета + эссенциале. Остановился на втором.  Два дня посидел на воде (планировал три), дальше  появился неприятный привкус во рту, язык побелел, пришлось накормить себя гречневыми хлопьями.

Начал в феврале. Бляхи смазывал  кремом, происхождение его - Израиль, крем аптечный, сколько стоит и полный состав - не знаю, посоветовали мне  его. Вот фото крема и шампуня оттуда же:


Изображение....Изображение

Мазал кремом утром, по возможности днём, на ночь, после бани, при любой возможности. Крем хорошо впитывается , прекрасно увлажняет, штанов не марает, даже при хождении в узких джинсах кожа не была пересушена. Один недостаток - много в тюбике остаётся. )) Ещё отметил, что принимая душ, чувствуешь, что бляхи «смазаны», а после бани впитывается «на ура», и не надо его втирать.
Следующий важный момент – баня.  Посещал баню еженедельно,  бывало, что и по 3 раза в неделю. В парной использовал дубовый веник. После запаривания веника настой не выливал, и в конце процедуры обливался настоем, не вытираясь высыхал, на бляхи наносил показанный выше крем.

Эссенциале.  Применял в капсулах неделю по 2 капсулы 3 раза в день во время еды. Потом 10 дней в/в по 5 мл, разводя кровью 1:1. Далее 20 дней капсулы 2-3раза, потом опять 10 уколов  по 5 мл в/в, разводя кровью, и дальше опять капсулы. Пью эссенциале  и теперь. Расчётное время окончания приёма – 26 апреля.

Пил напиток Enerwood VALERRY сначала (производитель говорит, что успокаивает) и потом LIVERPOOL (вроде как для поддержки печени) - начались почесухи,  отправил в  мусор. Начал пить чай ромашковый - опять почесухи, стал реже пить его, а после разговора с Надеждой Семёновной [участник форума Надежда39] - и его в топку...

С псориазом на ВЧГ не воевал совсем, хотя и начал он меня допекать. Все шампуни перестали помогать, вывод:  лечение шампунями - самоуспокоение. Шампунь скорее поддерживает. Псориаз начал проходить сам. И перед Пасхой сходил в парикмахерскую.


И самое главное - питание. Ел практически одну  зелень - салаты, огурцы, орехи, мороженые овощи. Из растительных масел - льняное, соевое, расторопши, грецкого ореха, кедровых орехов, оливковое, кукурузное, кунжутное (не всё сразу, а чередовал либо смешивал, приправляя салаты).

Питание по принципу - чем проще, тем лучше: Мало варёных, много сырых овощей и фруктов. Каши, если так можно назвать запаренные хлопья овса, гречихи, позже - пшена (опять отдельный респект Надежде Семёновне, открыл для себя вкус). Сразу хочу оговориться,  для меня не существует культа пищи, мне не нужны изыски в еде. Из напитков - чай чёрный, зелёный, пуэр, иногда с мёдом. Кисломолочку не употреблял. Хлеб - бездрожжевой. Соли – предостаточно. Просто наливал в блюдце льняного масла, щепотку соли, макал куском хлеба (в Перми предпочитаю Гурьевский),  и  с огурцом. Может, процесс был бы и быстрее и результативнее, но вот такое блюдо присутствовало в рационе. Часто пил смесь свежевыжатых  моркови и сельдерея, по 200 мл.
Хочу отметить, что был Великий Пост, поэтому ни рыбу, ни кисломолочку, ни творог и т.п. не употреблял. На Пасху попробовал яйцо, кулич сдобный, в понедельник – рыбу (треска и минтай), всё прошло нормально.
Постоянно в рационе яблоки ("симиренка", стараюсь российские брать). С недавних пор  употребляю семя льна - увидел в продаже, купил, теперь пакет всегда в машине.
Раз в неделю ничего не ем (во время этих дней эссенциале  принимаю). Это у меня  уже в норму вошло с тех пор, когда соблюдал принципы раздельного питания (жаль, что только это осталось). Пегано так и не дочитал, после Шелтона для меня  это всё - дежавю. Воды много пить не получается (забываю), но стараюсь жидкости чистой побольше. Спиртное с января 2012 под запретом
.

Сплю  4-5 часов, иногда 6 часов в сутки. Больше не получается. Общаться стараюсь с людьми, которые мне приятны (это в  личном), а  в рабочей обстановке и с уродами разговариваешь улыбаясь. Отдых, если он был – на природе.
Душ - 2 раза в день, зарядку не делаю (ну если иногда только «поотжимаюсь» утром), спортом не занимаюсь, не курю
.

Вот фотографии ног и ногтей на левой кисти:

Левая нога -
Изображение ...Правая нога - Изображение

Ногти - Изображение


Поверьте - это  уже мелочи. Раньше было так, что мне призадуматься приходилось. Сразу хочу сказать, что эссенциале предпочитаю лецитину, ибо последний не идёт мне. Также добавлю, что раньше (года 3 назад)  имел период длительного применения  Скин–капа (не знал о его составе с присутствием гормона).

Для чего я это написал? Может, кто-то разделит со мной следующее мнение:


Всё же главное - это ДИЕТА. И не надо искать сложных схем лечения - чем проще, тем лучше.
Tags: диета, обострение, питание, ремиссия
Subscribe
promo psoranet august 18, 2000 12:57
Buy for 100 tokens
Разместите информацию или ссылку на ваши страницы. Правила здесь - https://psoranet.livejournal.com/460664.html
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 4 comments