?

Log in

No account? Create an account
псориаз, форум псориаза, logo

psoranet


Псориаз? Давайте лечиться вместе!


Entries by category: здоровье

[sticky post]Каталог публикаций
псориаз, форум псориаза, logo
psoranet
Наши публикации в psoranet.livejournal.com
Разделы: (жмите на интересующий вас раздел)

Псориаз, первые шаги
О природе псориаза. Теории, факты, статистика
Псориаз и официальная медицина
Псориаз и гормоны
Псориаз, неофициальные средства и косметика
Псориатический артрит (ПА)
Обострения и ремиссии псориаза и ПА
Питание при псориазе, диеты и т.п.
Мамы и дети
Псориаз, психология и качество жизни
Курортотерапия псориаза
"Разводы" при псориазе
Да, кстати...
Вопросы и ответы
Без тени смущения
Ошибки врачей
Дискуссии
Здоровье
Субботние невредные рецепты
Воскресный и не только оффтоп
PsoraNet
Пятничные ляпницы

promo psoranet august 18, 2000 12:57
Buy for 100 tokens
Разместите информацию или ссылку на ваши страницы. Правила здесь - https://psoranet.livejournal.com/460664.html

Вопросы и ответы. О питании при псориазе
Ina
psoranet
*
Спрашивают и отвечают участники форума.

Vellari
Хочу немного обнаглеть и попросить вас написать, какие продукты категорически нельзя при псориазе. Искать в инете и в архиве просто нет времени, так как всё оно уходит на моего малыша. Очень надеюсь на понимание...

Ina
Нет такого списка. :) Просто всё очень индивидуально.
К примеру, по результатам опроса (здесь), ту же картошку, которая якобы нежелательна при псориазе, указали всего 3% опрошенных.
В идеальном случае нужно здоровое, разнообразное, сбалансированное питание качественными продуктами. Детали индивидуальны.
Для мужчины-шахтёра - одно, для балерины - другое, для пенсионерки - третье, для беременной женщины -
четвёртое и т.д.
Плюс индивидуальные особенности организма. Пример - я не могу есть сырую капусту, её мой желудок не переваривает и баста.
Плюс привычки с детства и специфика  региона проживания.
*

Фото, цитаты, афоризмы. Выпуск 258
offtop
psoranet
*
Галерея "Фото участников форума"

*

Гриб, ещё гриб... Очередной найденный гриб. Фото: Очередной, IX.2018

Далее - традиционная рубрика "Семь ляпниц на неделе".
(цитаты из постов участников форума)

№258

Львёнок
Вы лучше сначала сделайте полную генетическую копию, но без разума, и на ней попробуйте поэкспериментировать.

Агата
... я просто вышла из себя, зато вымыла пол до блеска в час ночи, и вошла обратно!

Catia
Я бы тоже хотела познакомиться с умным, богатым, весёлым, и лет чтобы ему было этак 40-45. Но муж и все мои старые любовники резко против.

PingWin
А можно пару лещей получить удалённо?

ddSat
Папуасы Новой Гвинеи периодически голодают на протяжении всей своей жизни не для здоровья, а потому что старые бананы уже кончились, а новые ещё не выросли.

Ingeborga
Он сам кого хошь потроллит, перетроллит, вытроллит...

Агата
Как жаль, там так квакали лягушки...
*

Ремиссии и обострения при псориазе. История 51
псориаз, форум псориаза, logo
psoranet
*
Продолжаем публикацию сообщений участников форума о достигнутых в разные годы ремиссиях и предположениях о причинах/триггерах обострений. Сегодня - история brazileiro.

Псориаз у меня уже 13 лет. Долгое время он был сосредоточен в волосистой части головы, лет 6 назад полез на локти и в интимные зоны. Всё это время лечился гормональными средствами. Чуть больше месяца назад решил для себя, что пора бы разобраться с этим делом, залез в интернет и нашёл ваш портал. Сразу наткнулся на метод лечения по Пегано. Прочитал его книгу за пару дней, отложил гормоналки в сторону и сел на диету. Также купил шампунь T/Gel for sensitive scalp.

Около месяца придерживаюсь диеты, правда, совсем строго не получается, но чипсы, сладости и алкоголь не употребляю. Результаты очень радуют. На голове ещё есть бляшки, но нет этого шлема, что появлялся раньше. На локтях бляшки уменьшились. В интимных зонах почти ничего не беспокоит. Согласен, что о 100% выздоровлении говорить рано, но по сравнению с прежним состоянием - успехи огромные.
*


Диета и солевые ванны, купирование обострения
псориаз, форум псориаза, logo
psoranet
*
В разделе форума Продукты полезные и вредные участник форума
владимир владимирович рассказывает о результатах купирования обострения псориаза на основе простейшей диеты и солевых ванн.

[10.02.2019]
Есть первые результаты по снятию обострения! - от больших пятен остались только ободки, в центре появилась чистая кожа.

Лечение:
1. Диета. Выдержал 17 дней на сушке из абрикос и яблок (замачиваю 30 мин. в горячей воде, сливаю воду, ем с чаем из шиповника, липы, мяты 3 раза в день сколько хочется). Да, у нас эпидемия гриппа, поэтому в обед съедаю чеснок объёмом со сливу (где-то читал версию, что псориаз провоцируют глисты, а чеснок их убивает). Сейчас через день добавил каши из гречки и пшена (просо), плюс салат: капуста-морковка-лук (без масла!).

2. Ванны. Каждый день по 1 часу на 60 литров воды 3 кг самой дешёвой пищевой соли, температура около 40 градусов (чтобы не жарко и не холодно). Для экономии каждый раз отчёрпываю по 5 ведер, фильтруя через марлю, использую ещё 2 раза, подогреваю по 2 ведра на газе, а оставшуюся воду с осадком сливаю в канализацию. Принял 12 ванн, сейчас уже нет возможности, через день просто протираю пятна тампоном с максимально солёной водой.

3. Для смягчения кожи и снятия корок на ночь смазываю локти вазелином, одеваю сверху обрезанные полиэтиленовые мешочки, для фиксации натягиваю сверху обрезанные гольфы, а утром счищаю размякшие корки ножом и увлажняю быстровпитывающимся кремом. Фото ниже.




*****
[21.02.2019]
30 дней лечения. Результаты обнадёживают, хотя придерживаться становиться всё тяжелее... Спасает то, что мы уехали от всех соблазнов в Одессу - новая работа, новые впечатления, ежедневные прогулки у моря помогают настроиться на лечение и удержаться от срывов. Добавил ещё ежедневную чистку языка от налёта каждое утро после того, как почищу зубы. И увеличиваю физическую нагрузку, чтобы улучшить циркуляцию крови и лимфы и ускорить обменные процессы.
*

Oxic: "Диета при псориазе помогает!"
псориаз, форум псориаза, logo
psoranet
*
Участник нашего форума Oxic, из опыта, - о некоторых особенностях диеты при псориазе.

Чтобы избавиться от обострения, нужно перейти на здоровое питание и отказаться от алкоголя. Совсем. Мне это помогло
в своё время. Поэтому всегда советую начать с этих простых вещей - кто знает, вдруг и вам поможет?!

Паслёновые - штука опасная. Я очень люблю их, но практически не ем уже несколько лет... и ничего - жива. Много других очень вкусных продуктов. Я думаю, что *злоупотребление* паслёновыми привело меня в свое время к страшнейшему обострению псориаза.

Диета при псориазе помогает! И это точно, это проверено на собственной шкуре/коже, что бы ни говорили врачи по этому поводу.
*

Истории ремиссий и обострений, ч. 50. "Результат пришёл не сразу"
псориаз, форум псориаза, logo
psoranet
*
В нашем форуме заметный интерес вызывают рассказы участников о ремиссиях, достигнутых ими в разное время. Всегда интересно и поучительно узнать, как человек пришёл к "своей" методике, было ли это следствием везения или же - упорства и проявления силы воли. Далее участник форума Еля рассказывает о своём пути к ремиссии.

Диагноз "псориаз" поставили несколько лет тому назад. До этого псориаз был, но сильно не донимал. И вообще я думала, что это аллергия на сладкое (люблю, грешна). В этот раз высыпания были по всему телу, на голове и во всех складках, жуть. И со всеми соответствующими прелестями. Пишу "были", потому что сейчас у меня ремиссия, почти полная. Шелушение осталось только за ушами, да и то немного. Докладываю, как добилась этого.

1) Диета, может, и не совсем по Пегано, но с исключением всех возможных аллергенов, паслёновых, жирного, солёного, маринованного, жареного, колбас, алкоголя и т.д. и т.п. В общем, здоровое питание. Побочный эффект - похудела на размер как минимум. :)
2) Выкинула все гормональные мазюки. Да и вобще все, так как никакие мази не показали хорошего результата.
3) Обливаюсь холодной водой 2 раза в день (только действительно холодной). Я делаю это утром после гимнастики и вечером перед сном, после гигиенического душа. Из душа и обливаюсь, пока слегка не замёрзну.
4) Всё тело смазываю детским кремом "Джонсонс беби, нежность природы" с экстрактом оливы. Крем увлажняющий, телу очень приятно. Пробовала и другие, но этот нравится больше всех.
5) На голову делала маски по рецепту Ами на сметанной основе, добилась заметного улучшения, а дальше само ушло.
6) Ну и, конечно, полноценный сон и нервы в кулаке. И вообще - побольше позитива.

Понятно, что результат пришёл не сразу. На диету я села почти с начала обострения и до сих пор стараюсь соблюдать, хотя уже и не так строго. А обливаюсь холодной водой год. Бляшки сходить начали где-то месяца через 2,5-3. Очень постепенно и сверху вниз. Зуд пропал почти сразу с начала процедур. Дольше всего держались бляшки на локтях (там крупные были) и на попе. Мадам Сижу очистилась после того, как я две недели провела на озере Хевиз в Венгрии в конце апреля - начале мая. Там какой-то очень сложный состав воды, присутствует сероводород (это я по запаху поняла), радон и куча всякого ещё. Люди лечат позвоночник, суставы, псориаз у них тоже в списке показаний.

Вот как-то так. Продолжаю обливаться, детский крем и дальше используется. Снова поеду в Венгрию, тем более что проблемы с позвоночником и суставами также имеют место быть. Здоровья нам всем!
*

"Псориаз чуть не погубил мне жизнь...". И отчего всё прошло
псориаз, форум псориаза, logo
psoranet
*
Избранные сообщения участников форума о ремиссиях и обострениях псориаза, о применяемых при этом средствах и методах, а также о личных наблюдениях и выводах. Сегодня - удивительный рассказ Lirika о том, как "ушёл" псориаз и что, по её мнению, способствовало этому.

Я бы хотела рассказать о небольшом отрывке из своей жизни, который кому-то покажется совершенной банальщиной, а кого-то, возможно, научит не опускать руки даже тогда, когда кажется, будто судьба ополчилась на тебя и решила наказать за неизвестные тебе самой грехи. И сделать я это хочу, потому что благодарна... Просто благодарна за всё.


Когда мне было 13 лет, казалось, что Вселенная меня необъяснимо балует. Я хорошо училась, у меня было много друзей, играла в школьном мюзикле, занималась вокалом и таэквон-до. Да-да, девочка, которая поёт и занимается борьбой. У меня было много поклонников, и я просто наслаждалась тем, что со мной и с моими близкими всё хорошо.

Не буду рассказывать что же конкретно привело меня к нервному срыву и постоянным переживаниям, ведь сейчас, по прошествии 10 лет, это всё кажется таким малозначимым, а в тот момент было впечатление, что небо рухнуло мне на голову. И с этого, пожалуй, всё началось…


Сначала на странные точки по всему телу я не обратила никакого внимания. Они не мешали мне жить до определённого момента, так что я просто спихнула это на какую-нибудь аллергию и начала носить более закрытые вещи той весной. Время шло, и точек становилось всё больше, пришлось пойти к врачу. Дерматолог без особого осмотра сделал вывод, что это от железной бляшки дешёвого ремня пошла сыпь, и прописала какие-то таблетки от аллергии. К тому времени уже припекал июнь, а улучшений никаких не было. Мы поехали к другому врачу, который после проведенных анализов собрал консилиум врачей, чтобы сказать тринадцатилетней девочке, что у нее неизлечимая болезнь – псориаз. Да, это не смертельно и не заразно, просто никто не знает, чем вызвано это заболевание и чем же его лечить.


Мне тогда показалось, что вся моя жизнь кончена. Последствия буквально всего начали отражаться на моём теле и лице: раздражающие кремы и гели, съеденный фрукт, переживания из-за болезни/учёбы/невозможности жить полноценной жизнью. Я старалась замазать лицо тональным средством в несколько слоёв, что делало мой вид совершенно нелепым и вызывало жестокие насмешки детей в школе. Да какие там дети:13-14 лет - чудесный возраст, самое время влюбляться и наслаждаться этими порхающими эмоциями, а я сидела дома, заедая своё ощущение дикой несправедливости шоколадками, которые только усугубляли ситуацию и прибавляли мне лишние килограммы. Вокал и таэквон-до я бросила, мне нельзя было заниматься спортом по совету врачей, да и я просто не могла снести неловкости при переодевании при других ребятах.


Следующее лето выдалось самым жарким за всю мою жизнь. Солнце нещадно пепелило ежедневно, и ни на один день я не могла почувствовать удовольствия от прогулки. Тогда я познакомилась с единственной компанией, которым совершенно наплевать, как они выглядят – с панками. Утром я уходила из дома, мы гуляли на каких-то стройках, курили, выпивали, а вечером я возвращалась домой немножечко счастливее от того, что на нетрезвую голову забывала, что этот кошмар у меня на всю жизнь. Что было дальше, несложно догадаться. Моя жизнь скатилась по наклонной вниз, от меня отвернулись друзья, я просто стала таким же панком, только очень несчастным, с ясным пониманием того, что это не моё место в жизни. И не стоит думать, что я могла вести другой образ жизни, я была подростком…с оранжевым лицом и закутанной с головы до ног в сорокаградусную жару. Надо мной смеялись и издевались, я просто закрылась от всего мира и спряталась со своей болезнью в слабоалкогольном забытье.


Так прошёл ещё один ужасный год. Училась я плохо, конечно. Компания у меня была не из тех, которые мамы бы одобрили. Родителям не до меня было: ни собственного жилья, ни нормальной работы, только нескончаемо откладываемый развод. Я не помню толком, как прошли эти годы: постоянное унижение, стыдливость, жара, короткие перепаленные волосы +15 лишних килограммов, ужасная кожа и ещё куча причин, по которым стоило бы комплексовать и переживать ещё сильнее.


Я не знаю, как сказала себе «Хватит!». Это само как-то получилось, и моя жизнь очень изменилась... Хотя нет, знаю: я влюбилась. Это было любимой мною зимой, в то время года, когда я могла чувствовать себя не как тающий тюлень. Безусловно, влюбиться мне тогда было достаточно легко, ведь в свои 15 лет у меня не было молодого человека, да и никому я не была интересна. Кто захочет встречаться с такой… даже и слов не подберёшь, ничего привлекательного во мне не было. К слову, он тоже не захотел, как многие могли бы подумать из первых строк абзаца. Я не была ему интересна, о чём он меня уведомил, как бы забавно сейчас это ни звучало. Просто он был настолько порядочным, что не хотел, чтобы я питала напрасные надежды относительно его отношения ко мне. Мы и не были знакомы, я просто влюбилась действительно с первого взгляда, не было никаких взвешиваний «за/против», не было размышлений о том, какой он человек, и никаких сомнений тоже не было – он именно тот, кто мне нужен. Я была самой счастливой и самой глупой. Была счастлива просто от того, что он есть. Не со мной, с другой девушкой, со своей жизнью, и знать не знает, что о нём ежеминутно вздыхает новой строчкой в стихах какая-то девочка.

Судьба сжалилась надо мной, и я заметила, что пятна на лице постепенно начали исчезать. Я покрасила волосы в более или менее приличный цвет и со старой компанией больше не общалась. Теперь я попала в коллектив, где могла проводить время с мечтой всей своей жизни - к мюзикломанам. Это был лучший период моей жизни, я общалась с интересными людьми, почему-то решила, что хорошо пою, и самое главное – я начала выздоравливать! Уже через полгода, к лету, от моего распространённого псориаза осталась пара едва заметных точек, куча комплексов и +15 кг. :) Но я была невероятно счастлива в своей безответной влюблённости, которая вдохновляла меня стать той, какой я есть сейчас. Этот замечательный парень позже женился на очень хорошей девушке, а я вышла замуж за невероятного мужчину, которого встретила намного позже. И я благодарна всему, что со мной было, каждой эмоции, которая помогла мне стать совершенно счастливой и здоровой.


Вот уже 7 лет я стараюсь не вспоминать о том времени, когда псориаз чуть не погубил мне жизнь. И весь этот рассказ вызван лишь желанием дать один хороший совет людям, которые столкнулись с этой же «неизлечимой» гадостью: забудьте про все кремы, мази, диеты и ограничения. Меньше думайте о том, что вы больны и… влюбитесь! Счастье - лучше лекарство от всех болезней. Найдите своё вдохновение, съездите в отпуск и излучайте позитивную энергию - тогда всё у вас пройдёт, не сомневайтесь. Мне предрекали развитие рака кожи и вечные мучения с таблетками и мазями, а сегодня я совершенно здоровый, позитивный и счастливый человек, который понимает, каким мелочным всё это может казаться по прошествии многих лет, чего и вам всем желаю!


Кулинарная суббота: Листья мангольда
Уайта
psoranet
*
Сегодня предлагаю читателям не совсем рецепт, скорее знакомство. Листья мангольда. Для меня в своё время это было приятным открытием.
Не буду выдумывать новое, а скопирую немного отсюда. От себя добавю: мангольд тушёный или свежий - это очень вкусно!

"Помните детскую загадку: «Над землёй трава, под землй бордовая голова»? Правильно – свекла! Но есть свекла, для которой эта загадка ну никак не подходит.



Read more...Collapse )

Псориаз: Полугодовая ремиссия на базе простых правил
псориаз, форум псориаза, logo
psoranet
*
Краткие сообщения участников форума о ремиссиях и обострениях, применяемых средствах и методах, о личных наблюдениях и выводах. Сегодня mallory рассказывает о своём успешном опыте достижения ремиссии по псориазу после нескольких месяцев безуспешных экспериментов.

Мой успешный опыт.
Впервые псориаз диагностировали 5 лет  назад в возрасте 44 года. Доктор поставил диагноз "себорея", но сказал, что есть подозрение на псориаз. В течение последующих 4-х лет беспокоило не очень сильно – локализация была на голове, помогал сульсеновый шампунь - ну и кое-где по телу красные пятнышки, которым я не придавал значения. По-серьёзному началось год назад после перенесённого рожистого заболевания кожи: на голове, в паху, местами по телу, ну и, что самое неприятное, на лице. Стандартный курс лечения в стационаре дал хороший результат, но через пару недель всё вернулось. Через три месяца ещё один курс в стационаре – небольшое улучшение. А потом несколько месяцев безуспешных экспериментов: мази, диеты, голодание, доктора, форумы.

По результатам этих нескольких месяцев сделал следующие выводы:

1. Гречка с кефиром реально рулят.
2. Хороший отдых творит чудеса.
3. От негормональных мазей толку ноль, можно добиться лишь косметического эффекта.
4. Гормональные мази/кремы – зло, по крайней мере для меня: эффект отмены налицо (причём в прямом смысле).

Ну и, наконец, полгода назад я пришёл к решению попытаться искоренить причины, которых я для себя определил три:

1. Стресс (а стрессовых факторов хватало: развод, новая семья, переезд, постоянные напряги на работе. Уже было понятно, что темп жизни надо срочно снижать, дабы в очередной раз не оказаться в больничке с чем-то более серьёзным, чем кожные болячки).
2. Стрептококковая инфекция (как сказал знакомый доктор «по тебе стрептококк бродит»). Ещё со времени рожи на голове оставалось несколько шишек, которые, как я предполагаю, были недолеченными очагами, да и фурункулы то здесь, то там появлялись из-за малейшего переохлаждения. Так что псориаз был, скорее всего, с «присоединённой» инфекцией. И понятно, что иммунитет был близок к нулю.
3. Нарушения работы ЖКТ (если верить гастроэнтерологу: гастрит, холецистит, панкреатит).

Собственно, мой путь и мои размышления.

Про стресс. Предлагаемые сейчас комплексные лечения так или иначе предполагают психологическое успокаивающее воздействие: стационар с изоляцией от внешнего мира, курортотерапия, иглоукалывание, травы, традиционные успокаивающие средства. То, что все болезни от нервов, и наша в т.ом числе, подтверждается и на этом форуме. Психологических техник, направленных на приведение человека в состояние душевного равновесия, много, и каждый выбирает то, что ему ближе, то, во что он верит. Это может быть религия, йога, гипноз/самовнушение/аутотренинг, психотерапевт, бабка. Мне помогла религия: самоанализ, покаяние, исповедь, причастие, молитва. По совету здешних форумчан постарался переосмыслить свою жизнь: а зачем, куда и от кого я постоянно бегу? чего боюсь? чего хочу? о чём мечтаю? Включил логику, здравый смысл и веру – и в результате уровень психологического напряжения постепенно спал и осталось лишь поддерживать его на нормальном уровне банальным соблюдением режима работы, питания, сна и отдыха.

Про инфекцию. Наружно на лице и на голове в течение месяца зинерит, внутрь – по дольке чеснока ежедневно. Чеснок буду продолжать.

Про диету. Первые несколько дней на гречке с кефиром, потом пару месяцев «почти Пегано», дальше начал расслабляться. Сейчас могу и чипсы себе позволить, и чашечку кофе, и пару конфет. Дома режим питания ещё удаётся поддерживать, в гостях и на работе не выпендриваюсь – ем, что дают.

Про воду. А вот это считаю важным! Поддерживаю теорию, что псориаз - это выход всякого г…а из организма через кожу, и чтобы его выводить другими путями, я стал пить жидкости раза в 2 больше, чем раньше. Если раньше себя неосознанно ограничивал: «на дорогу пить не буду, туалет потом ищи», «потерплю до дома», «бутылку допивать не буду чтобы на завтра хватило», то сейчас почувствовал жажду – пью.

Про Омегу-3. Ну уж прямо все советуют, принимаю.

Пока имею полугодовую ремиссию, успех собираюсь закреплять.