Category: лытдыбр

Category was added automatically. Read all entries about "лытдыбр".

псориаз, форум псориаза, logo

Каталог публикаций

promo psoranet august 18, 2000 12:57
Buy for 100 tokens
Разместите информацию или ссылку на ваши страницы. Правила здесь - https://psoranet.livejournal.com/460664.html
псориаз, форум псориаза, logo

Ремиссии и обострения при псориазе. История 52

*
Избранные сообщения участников форума о ремиссиях и обострениях, применяемых средствах и методах лечения, о качестве жизни и многом другом. Сегодня /Ruslan_LV рассказывает свою историю, приводя собственные наблюдения и выводы.

Меня зовут Руслан, я из Латвии. Хочу поделиться своей историей.
С псориазом у меня всё хорошо, то есть его нет уже более полугода. Причём, когда он уходил, я уже долгое время не пользовался никакими мазями, техниками и др. Но он ушёл, и я уверен, что более не вернётся.
Не обещаю никого вылечить, и вряд ли это моя задача. Просто расскажу СВОЮ историю, может быть, кому-то мои размышления пригодятся.
Сейчас мне 32 года, мой рост 192 см, вес немногим более 80 кг.
.
Начало
С псориазом я познакомился около шести лет назад. Думаю, причиной нашей встречи был препарат на гормонах для освобождения дытательных путей носоглотки.
Я несколько лет мучился с дыханием через нос. В молодости и по глупости промёрз, простыл и пытался самостоятельно лечиться разными спреями от насморка. Вылечиться не смог, но получил хроническую болезнь уже в самом начале студенческой жизни. Через несколько лет, поменяв свой статус со студента на работника, решил обратиться со своей проблемой дыхания к специалисту, который помимо назначения операции (которую нужно было ждать почти год, и которую я, к счастью, так и не сделал), назначил мне чудо-препарат - спрей. Спрей дал замечательный временный эффект, я смог свободно дышать через нос обеими ноздрями. Но результат был временный, а препарат был на гормонах (о чём я тогда совершенно не задумывался).
Спустя какое-то время (мне сейчас трудно сказать, какое) обнаружилась у меня другая проблемка - на ноге (мне тогда казалось, после "царапины") появилось пятно, которое не уходило. Я его пытался лечить йодом, но нога не заживала, пятно росло. Насколько я теперь помню, пятно мало напоминало псориазный очаг в моём теперешнем понимании, скорее это было похоже на большую разодранную рану. Причина, по которой я решил обратиться к врачам.ю была новая беда - на ВСЁМ теле появились зудящие пупурышки (помню, изучив вопрос в Гугле, пошёл в аптеку за лекарством от клещей). Решил обратиться к "специалистам" (в этот раз я добавляю кавычки), у которых за несколько месяцев до того убирал лазером родинку на губе. "Специалисты" (по кожным заболеваниям) сразу связали зудящие точки на теле с раной на ноге (но про псориаз я ничего от них не услышал) и пояснили, что это не просто рана и... дали мне чудо-мазь (как впоследствии оказалось, тоже с гормонодобавками), которой я начал мазать рану и всё тело.
Далее я стал человеком с псориазом. С мазью всё быстро исчезало за пару дней, а через неделю всё возращалось.
Я обратился к другим врачам. С другими врачами мне повезло больше, и после разговора с ними я гуглил слово "псориаз".
Попробую обобщить эту долгую предысторию:
- Псориаз проявился после гормонального сбоя.
- На момент проявления я уже несколько лет не употреблял алкоголь (и никогда не курил).
- Благодаря врачам (из второй группы) я сделал анализы на аллергию - НИКАКОЙ (хотя у меня с дества была своеобразная реакция на помидоры - разрастались и трескались уголки губ).
Кстати, в то время я всё списал на нервную атмосферу на работе. Сейчас же я так не считаю, о чём пишу ниже.

Далее
К счастью, мой псориаз был довольно умеренным. Что он из себя представлял?
Сначала это были бляшки на руках и на ушах (сразу отмечу, у меня никогда не было псориаза на голове). Затем появились пятна на ступнях, затем на икрах. Были ещё проблемы с пальцами на обеих руках.
Лечил я всё это дёгтем! Эффект мне нравился, но очень уж было неудобно. Мне самому запах проблем не доставлял, но не перепачкать всё вокруг было очень трудно. Сколько-то месяцев я получал очень хороший результат - с ремиссией на несколько недель, а потом эффект дёгтя стап притупляться.
И я НАШЁЛ Магнипсор. Из моего опыта - самое доброе средство. Долго про него писать не буду, думаю, вам всё о нём самим известно. Но увы, эффект тоже был непостоянен, имело место привыкание. Какое-то время чередовал дёготь и Магнипсор.... Насколько я знаю, у Магнипсора есть разные версии, что решает проблему привыкания, но я пользовался только одним типом. Я также чередовал Магнипсор с дёгтем.
В какой-то момент мой псориаз видоизменился. Теперь он редставлял из себя одно единственное БОЛЬШОЕ пятно внизу ноги. И некоторое время я был "доволен", так как пятно (хоть и очень большое, около 5 см диаметром) скрывалось носком, и ещё мне казалось, что я могу уничтожить это пятно навсегда... нужно только чаще и дольше держать Магнипсор на ране...
Мой псориаз уходил в течение последнего года и сейчас его почти нет. А уходил он следующим образом - начинали появляться мелкие пятнышки на локтях и ногах - я активно мазал их ПРОСТЫМ кремом с ромашкой (даже поначалу подумал, что всему причиной ромашка), пятнышки уходили. Потом снова возвращались, я снова лечился обычным кремом.... уже давно НЕ пользуюсь кремом и другими средствами. Остались два пятнышка на ногах, и кроме меня, никто бы не догадался, что это пятна, оставшиеся от псориаза.

.
Отчего он ушёл? (как мне кажется)
На мой взгляд, примерно год назад во мне произошли кардиальные изменения, в связи с которыми и исчез псориаз. Попробую описать ВСЁ неординарное (для меня), что произошло.

- Я сплю на полу. Меньше года, но ощущая явные улучшения в физическом комфорте тела. Стоит отметить, что у меня с дества большая сутулость.
- Я обливаюсь холодной водой в завершающей стадии душа. Сложно описать те ощущения, которые я теперь испытываю после этой процедуры ... некая "энергетическая бодрость". Я однозначно всем рекомендую делать такую несложную процедуру.
- Не употребляю алкоголь и табак.
- Бег 3-8 км. Занимался урывками в прошлом году. Более активно бегаю в июне и июле этого года. Нельзя указать как одну из причин излечения, но отметить стоит.
- Голодание (ОСТОРОЖНО!). Не могу однозначно назвать это причиной, но уверен, что само ДЕЙСТВО непременно повлияло. Здесь придётся писать подробно.
После серьёзной ссоры с женой, уехав на свое рабочее место, увидел и заинтересовался статьёй о праноедстве. Мы жили у родителей жены, в то время как приобретенная квартира находилась под парами (моими силами) ремонта. Я принял идею Джасмухин сразу и всей душой, остался жить в ремонтируемой квартире. Не буду никого агитировать к проноедению, сам этим не владею и очень прошу не делать поспешных решений. По факту, я семь дней ничего не ел и ничего не пил. Весь псориаз ОТВАЛИЛСЯ уже к 3-4 дню! Отсюда однозначный вывод - голод убивает псориаз. Далее я ещё 3 недели только пил. После вернулся к жизни с женой и потихоньку вернулся к твёрдой пище - тогда и псориаз вернулся, но больше я не применял никакие "средства" против него (не было возможности), кроме простого крема с ромашкой. У меня сохли руки после ремонта, и я мазал их кремом... решил также мазать бляшки псориаза и это, к моему удивлению, начало помогать.
- Энергетическое мышление. Я верю в "нефизическое". Сейчас я стараюсь направлять в разные части своего тела тепло. Против псориаза никогда не направлял энергию.
И в этом же пункте ради объективности стоит отметить, что у меня есть книги Коновалова. Не хочу об этом подробно говорить (книги у меня уже года три). Моя жена этим раньше серьёзно занималась. Я читаю книги (не очень активно) через свою призму восприятия, не делаю никаких упражнений и не следую "указаниям" этих книг. Но отмечу, что со многим соглашаюсь, в частности, с тем, что людям НАДО БЫТЬ ЛЮДЬМИ.

Попробую обобщить
- У меня был псориаз в относительно небольших маштабах (судя по тем фотографиям, которые я видел в интернете).
- Мой псориаз вёл себя как самый нормальный псориаз.
- Из своего опыта могу дать положительные отзывы лишь дёгтю и Магнипсору (ещё были травы, ещё мази ... но толком я уже не помню).
- Вспомнилось, что я ещё начал регулярно принимать ванны с морской солью (в большой концентрации, без ародобавок) - тоже рекомендую (хотя уже более года сам не принимаю).
.
Самое последнее
На днях была годовщина нашей свадьбы. Со своей женой я знаком четыре года. Мы много ссорились, ссоримся и, к сожалению, нашего брака уже почти нет. Уверен, что нервничаю я значительно больше, нежели в периоды расцвета моего псориаза. Делаю ещё один вывод: сильной прямой зависимости между нервами и количеством бляшек в моём случае - нет.
.
Уже 1 год я НЕ занимаюсь лечением псориаза с помощью каких-либо средств, мазей и т.п. Но проблем с псориазом у меня больше нет. Я уверен, что это не просто ремиссия длиною в год. Ещё раз повторюсь, что не ставлю перед собой цель кому-либо помочь вылечиться, но, конечно, искренне желаю всем здоровья!
*
псориаз, форум псориаза, logo

Кулинарная суббота: Котлеты из белой рыбы

*
Рецепт, который мне приглянулся, назывался "Крокеты из белой рыбы".

Крокеты (от фр. croquer, кусать) — кулинарное блюдо цилиндрической или округлой формы из мясного фарша или овощей, обваленных в сухарях и обжаренных во фритюре. Крокеты изначально появились во Франции.

Однако жарить, да ещё в масле (во фритюре) - это не Пегановский подход. Так что я приготовила "котлетки" в духовке - для себя - и просто жареные - для семьи. Вторые, конечно, вкуснее и выглядят аппетитнее, с корочкой. В духовке котлетки приготовились быстрее, чем образовалась корочка. Пересушивать мне не хотелось.


*
Collapse )
псориаз, форум псориаза, logo

Кулинарная суббота: Аспарагус (спаржа) в духовке

*
Спаржу подают в сыром, варёном, тушёном, запечённом, жареном и маринованном виде - как основное блюдо, гарнир и даже десерт. В сыром виде я не пробовала, в маринованном и жареном виде мне не понравилось. В большинстве случаев готовлю по рецепту из книги Пегано - спаржа на пару. Тем не менее представляю новый рецепт: зелёная спаржа, приготовлнная в духовке.  На удивление просто готовить, и вкус мне очень понравился - пожалуй, лучше, чем спаржа на пару.


*
Collapse )
Renina

Псориаз: Желание и воля к изменениям

*
Избранные сообщения участников форума о ремиссиях и обострениях псориаза, о применяемых при этом средствах и методах, о личных наблюдениях и выводах. Сегодня - история Renina об изменении отношения к своему псориазу, а также о мотивации к его лечению.


Пожалуй, продолжу мысль Вишенки про желание и волю к изменениям.

*

Лечение мною воспринимается как труд. Как инвестиции времени и денег с негарантированным порой результатом, да ещё и требуют навыков управления ).

Освоить активную позицию в интересах своего здоровья - тоже труд.

И держать её, сводя контроль к минимуму, а внутреннее напряжение к нулю - тоже труд.

*

С виду всё логично: болезнь ограничивает или доставляет дискомфорт, значит, надо предпринять шаги, чтобы чувствовать себя лучше. Но по себе же знаю, что можно месяцы жить при тяжелейшем обострении псориаза, как-то справляясь, и не дойти до начала лечения с результатом. Где в эти месяцы спала мотивация? А воля? А вера? Не логично, но жизненно.

*

В 2012 г. я ещё училась в аспирантуре и осенью началось сильное обострение, за неделю и по всему телу. Состояние было "словно мир остановился, планета вертится уже без меня, а всё происходящее становится полупрозрачным как голограмма". Вдруг не стало сил на на что. Исчез интерес к работе, к учёбе, к друзьям, но остался интерес к себе, желание быть только с собой.

*
На форуме есть описание метода "монастырь". Для меня то был вынужденный и неосознанный "уход", альтернативы вообще не видела, мир размывался... Каталась по несколько часов на роликах в парке, бродила по городу, читала ночами в Буквоеде книги О. Памук, избегала контактов, а на работе взяла отпуск за свой счёт на 2 недели, потом просто уволилась. Псориаз чуть отпустил, на третью неделю появились силы спросить у друзей про знакомых им дерматологов.

Спустя время мне интересно понять, а что же происходило во время "монастыря"? Накопление сил, переоценка ценностей? В любом случае, то были очень ценные и важные процессы.

Самые тяжёлые обострения случились со мной позже, через 2 и 3 года, но я была уже в другом состоянии, в монастырь решила не уходить, а наоборот, активно продолжала деятельность, чтобы понять больше про себя и псориаз. Но это другие истории, часть из них были отражены в начале моего дневника.

*

И вот недавно на сайте Американского NPF при подержке спонсоров появился проект про личные истории людей с псориазом.

Открывает его Кэти Лоуз, актриса Голливуда, одна из героинь телесериала "Скандал".

*

Я не знала о существовании этого сериала вообще, но ценен не уровень "звезды", а сам факт того, что публичный человек открыто говорит про жизнь с псориазом. Для меня даже сейчас, в спокойном состоянии, это интересно и ценно. Вроде простые слова, очевидные мысли, но слушаю, читаю - и как маленькие опоры в своей жизни. Понимаю, что так хотела бы увидеть и услышать подобное раньше, в моменты внутренних метаний. И вуаля - через пару лет появилась информация...

Особенно понравилась мысль про "стать для себя лучшим защитником своих же интересов" и "найти доктора, которому вы готовы доверять".

*

Мне было очень интересно вникнуть в риторику, поэтому решила перевести текст - анонс проекта.

По ссылке - оригинал статьи из блога NPF "Katie Lowes is ready for her close-up" ("Кэти Лоуз готова к крупным планам").

Перевод - на Гугл.диске в свободном доступе.

псориаз, форум псориаза, logo

Кулинарная суббота: Суп из лука-порея и киноа

*
С удовольствием представляю новый рецепт супа. Суп получился густой, чему я была рада. На мой взгляд, точно так же, но с меньшим количеством воды, хорошо приготовить гарнир/кашу из киноа.
И как всегда - лук-порей изумителен. Его нельзя заменить обычным белым или жёлтым луком.


*
Collapse )
псориаз, форум псориаза, logo

"Псориаз чуть не погубил мне жизнь...". И отчего всё прошло

*
Избранные сообщения участников форума о ремиссиях и обострениях псориаза, о применяемых при этом средствах и методах, а также о личных наблюдениях и выводах. Сегодня - удивительный рассказ Lirika о том, как "ушёл" псориаз и что, по её мнению, способствовало этому.

Я бы хотела рассказать о небольшом отрывке из своей жизни, который кому-то покажется совершенной банальщиной, а кого-то, возможно, научит не опускать руки даже тогда, когда кажется, будто судьба ополчилась на тебя и решила наказать за неизвестные тебе самой грехи. И сделать я это хочу, потому что благодарна... Просто благодарна за всё.


Когда мне было 13 лет, казалось, что Вселенная меня необъяснимо балует. Я хорошо училась, у меня было много друзей, играла в школьном мюзикле, занималась вокалом и таэквон-до. Да-да, девочка, которая поёт и занимается борьбой. У меня было много поклонников, и я просто наслаждалась тем, что со мной и с моими близкими всё хорошо.

Не буду рассказывать что же конкретно привело меня к нервному срыву и постоянным переживаниям, ведь сейчас, по прошествии 10 лет, это всё кажется таким малозначимым, а в тот момент было впечатление, что небо рухнуло мне на голову. И с этого, пожалуй, всё началось…


Сначала на странные точки по всему телу я не обратила никакого внимания. Они не мешали мне жить до определённого момента, так что я просто спихнула это на какую-нибудь аллергию и начала носить более закрытые вещи той весной. Время шло, и точек становилось всё больше, пришлось пойти к врачу. Дерматолог без особого осмотра сделал вывод, что это от железной бляшки дешёвого ремня пошла сыпь, и прописала какие-то таблетки от аллергии. К тому времени уже припекал июнь, а улучшений никаких не было. Мы поехали к другому врачу, который после проведенных анализов собрал консилиум врачей, чтобы сказать тринадцатилетней девочке, что у нее неизлечимая болезнь – псориаз. Да, это не смертельно и не заразно, просто никто не знает, чем вызвано это заболевание и чем же его лечить.


Мне тогда показалось, что вся моя жизнь кончена. Последствия буквально всего начали отражаться на моём теле и лице: раздражающие кремы и гели, съеденный фрукт, переживания из-за болезни/учёбы/невозможности жить полноценной жизнью. Я старалась замазать лицо тональным средством в несколько слоёв, что делало мой вид совершенно нелепым и вызывало жестокие насмешки детей в школе. Да какие там дети:13-14 лет - чудесный возраст, самое время влюбляться и наслаждаться этими порхающими эмоциями, а я сидела дома, заедая своё ощущение дикой несправедливости шоколадками, которые только усугубляли ситуацию и прибавляли мне лишние килограммы. Вокал и таэквон-до я бросила, мне нельзя было заниматься спортом по совету врачей, да и я просто не могла снести неловкости при переодевании при других ребятах.


Следующее лето выдалось самым жарким за всю мою жизнь. Солнце нещадно пепелило ежедневно, и ни на один день я не могла почувствовать удовольствия от прогулки. Тогда я познакомилась с единственной компанией, которым совершенно наплевать, как они выглядят – с панками. Утром я уходила из дома, мы гуляли на каких-то стройках, курили, выпивали, а вечером я возвращалась домой немножечко счастливее от того, что на нетрезвую голову забывала, что этот кошмар у меня на всю жизнь. Что было дальше, несложно догадаться. Моя жизнь скатилась по наклонной вниз, от меня отвернулись друзья, я просто стала таким же панком, только очень несчастным, с ясным пониманием того, что это не моё место в жизни. И не стоит думать, что я могла вести другой образ жизни, я была подростком…с оранжевым лицом и закутанной с головы до ног в сорокаградусную жару. Надо мной смеялись и издевались, я просто закрылась от всего мира и спряталась со своей болезнью в слабоалкогольном забытье.


Так прошёл ещё один ужасный год. Училась я плохо, конечно. Компания у меня была не из тех, которые мамы бы одобрили. Родителям не до меня было: ни собственного жилья, ни нормальной работы, только нескончаемо откладываемый развод. Я не помню толком, как прошли эти годы: постоянное унижение, стыдливость, жара, короткие перепаленные волосы +15 лишних килограммов, ужасная кожа и ещё куча причин, по которым стоило бы комплексовать и переживать ещё сильнее.


Я не знаю, как сказала себе «Хватит!». Это само как-то получилось, и моя жизнь очень изменилась... Хотя нет, знаю: я влюбилась. Это было любимой мною зимой, в то время года, когда я могла чувствовать себя не как тающий тюлень. Безусловно, влюбиться мне тогда было достаточно легко, ведь в свои 15 лет у меня не было молодого человека, да и никому я не была интересна. Кто захочет встречаться с такой… даже и слов не подберёшь, ничего привлекательного во мне не было. К слову, он тоже не захотел, как многие могли бы подумать из первых строк абзаца. Я не была ему интересна, о чём он меня уведомил, как бы забавно сейчас это ни звучало. Просто он был настолько порядочным, что не хотел, чтобы я питала напрасные надежды относительно его отношения ко мне. Мы и не были знакомы, я просто влюбилась действительно с первого взгляда, не было никаких взвешиваний «за/против», не было размышлений о том, какой он человек, и никаких сомнений тоже не было – он именно тот, кто мне нужен. Я была самой счастливой и самой глупой. Была счастлива просто от того, что он есть. Не со мной, с другой девушкой, со своей жизнью, и знать не знает, что о нём ежеминутно вздыхает новой строчкой в стихах какая-то девочка.

Судьба сжалилась надо мной, и я заметила, что пятна на лице постепенно начали исчезать. Я покрасила волосы в более или менее приличный цвет и со старой компанией больше не общалась. Теперь я попала в коллектив, где могла проводить время с мечтой всей своей жизни - к мюзикломанам. Это был лучший период моей жизни, я общалась с интересными людьми, почему-то решила, что хорошо пою, и самое главное – я начала выздоравливать! Уже через полгода, к лету, от моего распространённого псориаза осталась пара едва заметных точек, куча комплексов и +15 кг. :) Но я была невероятно счастлива в своей безответной влюблённости, которая вдохновляла меня стать той, какой я есть сейчас. Этот замечательный парень позже женился на очень хорошей девушке, а я вышла замуж за невероятного мужчину, которого встретила намного позже. И я благодарна всему, что со мной было, каждой эмоции, которая помогла мне стать совершенно счастливой и здоровой.


Вот уже 7 лет я стараюсь не вспоминать о том времени, когда псориаз чуть не погубил мне жизнь. И весь этот рассказ вызван лишь желанием дать один хороший совет людям, которые столкнулись с этой же «неизлечимой» гадостью: забудьте про все кремы, мази, диеты и ограничения. Меньше думайте о том, что вы больны и… влюбитесь! Счастье - лучше лекарство от всех болезней. Найдите своё вдохновение, съездите в отпуск и излучайте позитивную энергию - тогда всё у вас пройдёт, не сомневайтесь. Мне предрекали развитие рака кожи и вечные мучения с таблетками и мазями, а сегодня я совершенно здоровый, позитивный и счастливый человек, который понимает, каким мелочным всё это может казаться по прошествии многих лет, чего и вам всем желаю!

псориаз, форум псориаза, logo

Дневник голодающего в 4-й раз: Псориаз и др.

*
Участник форума alien66 рассказывает о своём опыте голоданий и о его влиянии на проявления псориаза и другие изменения (тема Дневник голодающего).
См. также ранее: "Является ли голодание методом лечения?" - http://psoranet.livejournal.com/139143.html .

Прошло уже почти 3 года с тех пор, как я впервые начал лечиться от псориаза голоданием. Почему я ушёл тогда с форума и не появлялся? Было несколько причин, одна из них - моё несколько неадекватное состояние в первую голодовку. Попробуйте не поесть хотя бы пару дней - и у многих появится раздражительность и нервозность - что тогда говорить обо мне, когда голодать пришлось 21 день, а потом ещё пару недель выходить на соках из  голодания. Поэтому многие сообщения меня стали откровенно раздражать в моём неординарном состоянии (уж простите). Зашёл сюда через несколько лет - и с улыбкой прочитал предполагаемые причины моего исчезновения - что "просто спился", "отдал концы" или что я просто "вымышленное лицо". Мне это показалось странным: в то время, когда вёл этот дневник, я с несколькими участниками форума созванивался (звонила даже одна девушка из Германии), с двумя предполагалась встреча и т.п. Спасибо тем, кто поддержал меня в этот, прямо скажем, очень нелёгкий период моей борьбы с псориазом (таких лиц было немного, но я им искренне благодарен).

Ну а что с голодовкой, и как она сказалась в последующем - в борьбе с псориазом - спросите вы?

*

Collapse )
*
Если кому-то лень читать описание, выделю ключевое.
Что же с псориазом? - спросят его обладатели. После первого голодания, 2 года назад, как я указывал ранее, прошло всё! - но тогда, можно сказать, почти ничего и не было: "шлем" на голове и несколько бляшек, вылезающих на лицо. Сейчас бы, наверное, я и не обратил на это внимания. Сейчас вналичии большой очаг  на полспины, сформировавшийся из маленьких и больших пятнышек, а также большой очаг на правой ноге и чуть поменьше - на левой. Вынужден летом носить бриджи - на левой ноге они скрывают очаг, на правой - лишь отчасти. Если его не мыть или не смазывать мазями, то покрываются прочным таким панцирем, как и "шлем" на голове под волосами. Но если на голове - после мази - сходит практически за одну ночь (сходит панцирь, но не пятна - они остаются красными), то на ногах всё сложнее. Кроме того, маленькие пятна-чешуйки повылезали за последние 2-3 месяца на ногах и руках. И ещё убивают жёлтые пятна-наросты под ногтями ног и особенно - рук. Они сходили каждый раз после 3-х предыдущих голоданий, но не сразу, а примерно через месяц после выхода из голодания.
Каждый раз, голодая, жду чуда, и каждый раз голодание не подводило. Правда, оно же и играет со мною злую шутку, когда после всех этих голодных мытарств чувствуешь себя заново рождённым, без всех этих болячек, и сам себя утешаешь типа "голодание дает индульгенцию на всё", в том числе и на хотя бы умеренное, но ненужное в жизни, - курение, алкоголь и проч. Я пью очень мало - раз в 2 месяца могу выпить свой любимый Бэйлис, думая: "да ладно, если что, опять поголодаю, оно всё спишет...".
Предчувствуя основной вопрос - а когда начинает появляться псориаз после голодания опять? - отвечу: примерно через полтора-два месяца, не обязательно в том же месте, где пятна бледнели, а потом вообще исчезали. Сначала начинают  почёсываться какие-то участки кожи, а потом и розовеют...
help

Псориаз: Как удержать или продлить ремиссию

*

Много написано о том, как попытаться улучшить состояние, как достичь ремиссии, но почти не было о том, как её удержать или продлить. Восполняю этот пробел. Пара слов о том, что делать (или не делать), когда всё хорошо. Когда бяка отступила, и настало то самое состояние, при котором либо внешних проявлений не осталось, либо можно сказать себе: «Ну вот, это уже достижение, пусть будет так, большего и не нужно». Никаких терминов и названий, общие правила.

1.   Пассивность. Первое правило программиста и механика: «Работает – не трогай». Применительно к ремиссии это — отсутствие резких телодвижений в плане лечения или даже «улучшения ремиссии». Достигнуто некое состояние равновесия, приемлемое с точки зрения медицинского, косметического и жизненного комфорта. Не надо его нарушать, лучшее, как известно, враг хорошего. А в случае с псориазом даже самое, казалось бы, безобидное действие может это равновесие нарушить. Начинаются недоуменные вопросы: «ну хотелось же просто витаминок попить, а оно вот…». Как раз перед каждой попыткой сделать «ещё лучше», а особенно, если в этом «лучше» участвует что-то новое, ранее вами не применявшееся, то кто бы и что ни обещал, надо перечитать первое предложение этого абзаца. Дважды. С выражением.

(Кстати, не так давно появился новый вид развода. Понимая, что на «лечение псориаза» уже ловятся плохо, продавцы чудес обещают «продление ремиссии». Сути развода, в общем-то, не меняет, да ещё и придраться крайне сложно, лечить же не обещали).

2.   Постоянство. Вы достигли ремиссии. Это могли быть наружные средства, лекарственные препараты общего действия, изменения в питании, образе жизни, климате, семье, месте жительства… да ещё сто причин. И долгожданная ремиссия началась. Один из возникающих вопросов: «теперь можно про всё забыть?» — Ответ: «нет». Следует разделить факторы, приводящие к ремиссии, на две группы. Первая – это собственно лекарственные препараты в той или иной форме, официальные или не очень (к примеру, солидоловые мази, ретиноиды, или, скажем, антигистаминные средства). Ко второй группе – всё остальное, «неспецифическое», так скажем, не лечебное напрямую, хотя и не менее важное. И если с первой группой можно попрощаться до окончания ремиссии, то со всем остальным придётся жить, со всеми теми ограничениями и нововведениями, и к этому надо быть готовым.

3.   Уход. Несмотря на отсутствие или минимальные внешние проявления, та часть кожи, где были высыпания, отлична от здоровой. Следовательно, требует несколько большего внимания и ухода. Теми средствами, которые подходили к использованию на поражённых участках во время лечения, стоит продолжать пользоваться. Смена средств на другие может спровоцировать изменения в худшую сторону. Исключение составляют средства с дёгтем, ими нельзя пользоваться постоянно, однако можно подобрать что-то другое из той же линии или того же производителя.

4.   Профилактика и готовность. Нет ничего вечного. Тем более, нет вечной ремиссии при псориазе, не считая последней в жизни, но она владельца мало занимает. Хоть и неприятно уху это слышать, но это так. Это означает, увы, что ремиссия имеет тенденцию заканчиваться. Когда именно это произойдёт, по какому поводу, и как долго продлится – никто не знает. Следовательно, к ухудшению надо быть всегда готовым, как пионэр, и, естественно, постараться отодвинуть этот замечательный день и быть готовым быстро развернуть фронт борьбы. Тут два момента. Один – продолжение «поддерживающей терапии», будь то лекарственная или любая другая, в необходимых дозах и частоте (скажем, поддерживающие процедуры УФ, курс тиосульфата натрия или «разгрузочные дни», кто что себе найдёт), так и всё помимо прямого лечения. Второй – держать «наготове» то, что даёт эффект именно вам, с тем чтобы при первых признаках ослабления ремиссии немедленно пустить в ход, не дожидаясь, пока процесс резко усилится. Есть шанс, пусть и небольшой, поймать съезд с ремиссии в самом начале и попытаться удержать равновесие.

5.   Вредности. Хочется. Очень. А нельзя. Но ничего же, вроде, нет, всё хорошо, может, проскочит? Не проскочит. И даже если видимого отрицательного эффекта и не последует ни завтра, ни через неделю (ура! значит, можно?!), то незримо сократится время до дня «Х», когда с губ сорвётся «@#%!!! Снова оно появляется!» Стоит это держать в голове и искать замены и компромиссы. Или просто привыкнуть к мысли: «нет, не стоит, пожалуй, на этот раз». Ибо потом будет сверлить мысль «а вот если бы я тогда удержался, то, может, и обошлось бы…».

6.   Особняком стоит тема биопрепаратов. При их применении и хорошем, устойчивом эффекте возникает эйфория, приводящая к потере самоконтроля и, как следствие, к появлению целого ряда провокаторов в роли повседневных спутников. Это ошибка, расплатой за которую может стать понижение эффективности препарата вплоть до неприемлемого уровня, возможно, с «откатом» и переходом в активную стадию. Как ни банально звучит, о здоровом образе жизни стоит помнить, и длинный список провокаторов никто не отменяет. Разница в том, что помимо основного действия есть индульгенция «иногда нарушить», но иногда – это именно иногда, и никак иначе.

псориаз, форум псориаза, logo

Псор. артрит и мануальная терапия, моя история

*
В рамках рубрики Истории ремиссий и обострений при псориазе - рассказ участника форума наталка (Казахстан) о том, какое действие на проявления артрита (ПА) оказала оригинальная мануальная терапия.

Хотелось вам рассказать, что со мной было. Года два назад, это как раз у меня начались первые  проявления ПА, там было гораздо хуже, чем сейчас. Страшно вспоминать, бр-рр...
Дали мне адресок одного дядечки, живёт в соседнем посёлке, от меня 5 км. Лечение проходило так.. Я раздеваюсь до трусиков (простите за подробности, но уж как есть), ложусь на пол на тонкое одеялко, он массажными движениями водит по телу, находит болевую точку. Например, не поднималась правая рука, вообще повисла как плеть, уже пальцы начали неметь у меня - так вот он начинает сильно как бы растирать или давить на эту точку. Особенно больно было на спине, аж плакала, слёзы лились, извивалась, из-под его рук старалась выскользнуть. В общем, вот только такое воздействие руками на болевые точки. Сеанс только три раза.
После первого сеанса я ещё как-то вышла, домой приехала, сразу вырубилась спать замертво, спала 2 часа как убитая. Самое страшное было после второго сеанса, когда он начал опять вот эту разминку, я так кричала, плакала, боль просто невыносимая, и в этот раз я от него выползла на *карачках*, вообще не могла  пошевелить ни рукой ни ногой, это просто ужас какой-то был. После третьего сеанса - я просто заново родилась, не болела ни  одна мышца, ни один суставчик, я просто порхала... Ещё давал пить настойку грецкого ореха собственного изготовления и мазать бляшки псориаза аконитом - очень осторожно, это понятно (растение ядовито).
Как потом выяснилось, это мануальная терапия.  Потом на этих точках, на которые он воздействовал, остались хорошие такие синяки. Но одна женщина меня напугала, что после этой мануальной терапии можно остаться инвалидом - почему, не знаю, уточнять не стала. Теперь этот дядечка раскрутился, открыл свой кабинет в доме отдыха за 100 км от меня, а то принимал просто дома, и цена теперь соответственно другая, было  500 тенге ,а теперь 8000 тенге (500 разделить на 5 - будет 100 рос. руб.). Но руки у него волшебные, это точно. Этих сеансов хватило мне на год, может, чуть больше, вообще забыть забыла про  проблемы с суставами...
-----

Добавление. Ещё об одном мануальщике (при псориазе) - http://psoranet.org/topic/7528/ .