Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

псориаз, форум псориаза, logo

Каталог публикаций

promo psoranet august 18, 2000 12:57
Buy for 100 tokens
Разместите информацию или ссылку на ваши страницы. Правила здесь - https://psoranet.livejournal.com/460664.html
псориаз, форум псориаза, logo

Да, кстати... Псориаз и круг общения

*
Участник форума Золотая Лиса :

К слову, вспомнилось обострение, которое было два года тому назад.
Поехала я на Чёрное море, в городок близ Сочи. Диета была Пегановская (ну, почти..), на пляже и в море каждый день, а вот компания - не из лучших (родня, такая родня, уж извините) и... было просто неописуемое обострение - как на коже, так и в суставах!
В срочном порядке оправилась домой, и уже дома, буквально через два дня, псорик начал утихать.
Делайте выводы.

*

*****

Подписывайтесь на наши Телеграм каналы: psoranet_articles , psoranet_answers , psoranet_announcements .
*

Renina

Топ-5 людоедских идей в поп-психологии

*

Участник форума Renina:


В Facebook практикующий психолог Андрей Юдин опубликовал, как мне кажется, любопытную заметку про самые популярные околопсихологические идеи, которые лишь вносят смуту в понятие психологической помощи.
Возможно, для нас эта заметка уместна как дополнительный ориентир или пища к размышлению при выборе психолога/психотерапевта/коуча и вообще специалиста, оказывающего сопровождение и/или поддержку по запросу человека.
Далее оригинальный текст автора.


Топ-5 людоедских идей в поп-психологии

И в своей фейсбучной ленте, и в работе с клиентами я постоянно сталкиваюсь с одними и теми же токсичными идеями, которые не имеют никакого отношения к профессиональной психологии, но которые часто за нее выдаются и иногда даже транслируются психологами мистического склада мышления. Вот мой личный топ таких идей, отобранный по принципу максимальной вредности для человека:

1. Идея тотальной ответственности человека (она же - идея об ответственности жертвы за насилие). В совсем людоедской форме звучит так: "раз это с вами случилось, значит вы это заказали / сами притянули в свою жизнь / вселенная что-то до вас доносит" и т. п. Психологи чаще ее подают жертвам насилия в завуалированной форме: "а как вы считаете, почему это случилось именно с вами?", "а в чем вы здесь видите свою ответственность?", "ну а вот со мной такого не случилось, давайте подумаем, почему" и т. п. Суть и там и там одна - раз с тобой случилось что-то плохое - значит ты плохо справился с ситуацией: не подумал, не уследил, не умный, общался с плохими людьми и т. п., в общем, виноват. Под видом выяснения вклада жертвы в создание ситуации (что само по себе бывает полезно на поздних этапах терапии, в хорошем состоянии) происходит неявное самоутверждение говорящего, слив жертве собственных вины и стыда, унижение жертвы покровительственным отношением.

2. Идея вульгарной психосоматики. "Печень - это зависть, сердце - это любовь, нога - это желание уйти" и т. п. Суть - что все болезни однозначным образом связаны с конкретными психологическими проблемами. Идея не имеет ничего общего с научными школами психосоматики. Опасна тем, что, веря в нее, люди с серьезными соматическими диагнозами отказываются от медицинского вмешательства, теряют драгоценное время и порой умирают.

3. Идея скоростного исцеления. Распространяется, как правило, низкопрофессиональными и неэтичными психологами, в том числе известными в федеральном масштабе. Типичный признак - презрительные высказывания в сторону традиционной долгосрочной психотерапии - "Зачем годами носить деньги этим дуракам с психологическим образованием и десятью годами подготовки в психотерапии? Наш румяный Вася Пупкин по уникальной, разработанной им методике тибетского транспсихического НЛП вылечит вашу депрессию уже за три сеанса, а заодно и расскажет как выйти замуж". В реальности психологическая помощь может быть краткосрочной и точечной, но серьезные изменения в жизни и в состоянии почти всегда требуют долгосрочной терапии - так уж устроен человеческий мозг. А презрение к традиционной долгосрочной психотерапии - кричащий признак непрофессионала.

4. Идея о дефектности человека, испытывающего проблемы. Человеку неявно внушается примерно следующее: "Если у тебя психологическая проблема - значит ты либо чего-то в жизни пока не понимаешь (то есть глуповат) либо напрягаться не хочешь (слабак)." Ну и далее: в первом случае умный гуру тебя сейчас всему быстро обучит, ты приобретешь правильные навыки, и твоя жизнь сразу заиграет, заработаешь миллион долларов, травмы пройдут и комплексы отпустят, во втором случае сильный гуру тебе отвесит волшебный пендель, и вот ты уже возьмешь в руки ответственность за свою жизнь, не то что эти жалкие нытики вокруг. В общем, происходит подмена понятий: тысяча самых разных психологических проблем сводятся к двум примитивным проблемам: либо к дефекту знаний и понимания жизни, либо к дефекту воли. И дальше, если человек уверовал, можно сколько угодно исправлять ему эти дефекты, читая свысока лекции и давая пинка. Очевидный плюс: если человек начнет закипать от этого идиотизма, это тоже всегда можно списать на недостаток понимания жизни или слабость воли и продолжать получать бенефит.

5. Идея о фундаментальной разнице психологического устройства мужчин и женщин. "Мужчины с Марса, женщины с Венеры" и т. п. Здесь поведенческие и психологические особенности мужчин и женщин, происходящие из культуры и гендерной социализации, со средневековой легкостью и нулевой научностью объясняются биологическими причинами (совсем как в пункте 2). И дальше из этих домыслов уже можно делать абсолютно любые выводы о том, что же там задумала матушка-природа и зарабатывать на "обучении" мужчин и женщин этим фантазиям. Иногда с крайне печальными последствиями для их жизни, психики и отношений.

псориаз, форум псориаза, logo

Псориаз, психология и личная жизнь

*
В форуме существует важный раздел Психология пациента и психотерапия при псориазе,  и соответствующие вопросы имеют большое значение для течения и лечения псориаза. Как на эти процессы влияет личная жизнь, психологические проблемы, личные комплексы? Слово участнику форума Tess.


Я, как попка-дурак, всем готова со всей ответственностью в сотый раз повторять: НИФИГА ПСОРИАЗ НЕ СВЯЗАН С ЛИЧНОЙ ЖИЗНЬЮ!
.
По личному опыту: псориаз у меня с детства. За плечами два замужества. Про число романов сообщать, пожалуй, не стану... Скажу только, что ни один мужчина, хоть муж, хоть нет, ни разу в жизни в связи с псориазом никаких эмоций, кроме желания помочь, не проявлял. Впрочем, никто из друзей-знакомых - тоже. И до сих пор не было случая, чтоб хоть один завалящий возлюбленный решил бегством спасаться. Я всю жизнь с псориком живу. И никогда он мне с людьми общаться не мешал. И любить. И быть любимой. И замуж выходить тоже. И вот-вот, похоже, в третий раз не помешает... А вот мой поганый характер мне всю дорогу во всём мешает - но это уже из другой оперы.
.
Мало ли что с любимым человеком может в жизни случиться. Псориаз им, видите ли, не нравится... А ведь бывает, что люди вовсе калеками становятся. И что, по вашему, всех их немедленно бросают жены/мужья? Не-прав-да! Просто надо думать, прежде чем замуж идти. И попытаться для начала иметь представление как минимум о наличии у избранника основополагающего свойства - элементарной порядочности. От того, что любовь сохранить не удастся и отношения испортятся, никто не застрахован, в том числе и люди без псориаза - заметьте, ровно в такой же степени! А личные отношения могут зависеть от несчастья одного из партнеров только в том случае, если отношения эти - пустышка, без нормальных человеческих чувств и привязанностей. А на кой ляд такие сдались?
.
Откуда у людей берутся комплексы? От неправильного воспитания, от завышенных ожиданий, от ощущения себя пупом земли (или, напротив, оттого, что в детстве недолюбили), после неудачной первой любви, или от того, что на пути встретились несколько нехороших людей... и т.д. Только мы ведь для чего-то оснащены ещё и таким удивительным предметом, как мозг. А это значит, что мы вполне способны сознательно определить в себе комплексы и приложить некоторые усилия для того, чтобы с ними справиться. Причём, если в детстве для этого, как правило, нужна помощь старших, то взрослый человек, если он "человек разумный", может и сам себе помочь. Если хочет. Если его комплексы для него - не те удобные приспособления, за которое всегда можно спрятаться, если что-то в жизни не так. Или объяснить ими свое нежелание самому привести свою жизнь в порядок.
.
Согласна со всеми, кто считает, что сильно комплексующим по поводу псориаза нужен психолог. Уверяю вас, эти товарищи и без псориаза нашли бы себе другой повод для комплексов и раздували бы его. Это вообще удобный способ не нести ответственности за свою жизнь, а найти такую вот псевдопричину, которая мешает жить, и убедить себя в этом. Себя никогда нельзя жалеть! НИКОГДА, что бы ни происходило! Чем больше вы себя жалееете, тем больше несчастий и проблем на вас свалится. А точнее, тем больше разных событий вы сами окрасите для себя в трагично-драматический оттенок.
.
Псориаз - это ведь просто болезнь. Неприятная, надоевшая, достающая своим нежеланием уходить - да. И надо её по мере возможности душить... Но ничем она не хуже любой другой болезни! А многих, полагаю, и значительно лучше (если, конечно, в вопросе болячек вообще допустимы сравнительные степени). Так что не из-за чего переживать. Надо просто перестать связывать свои проблемы с псориазом, любая наша неудача - следствие наших собственных психологических установок! Настраивайтесь на то, что вы прекрасны, и представители другого пола обязательно с вами согласятся.

псориаз, форум псориаза, logo

Да, кстати... Псориаз и психология

*
Участники форума:

Subiki
Псориаз - это в первую очередь психология, а потом уже продукты и алкоголь. Учимся не нервничать, и всё будет хорошо!

Львёнок
Жить с псориазом в мире гораздо лучше, чем непрерывно с ним бороться.
(ну есть небольшие локальные пятна, может, пусть и будут? особенно если они не разрастаются)
Renina

Renina: Об эмоциях, стыде, страхе и самобытности

*
Участник форума Renina:

Мне понравилась мысль о том, что эмоция - это энергия, побуждающая к совершению тех или иных действий.

В моём случае, когда действие не совершается, организм испытывает стресс.

Встречи с психологом продолжаются, после них по-разному состояние.

Чудные личные открытия - тоже.

И сеансы UVB [псориаз].

*

Воспитание чувств (Елена Лукьянова, г.Самара)

Первоисточник по ссылке.

"Люди, выросшие в семьях, где нет умения правильно обращаться со своими эмоциями, обычно вырастают с убеждением в том, что эмоция – это, в лучшем случае, просто выплеск. Бессмысленный и безрезультативный, по принципу пара в свисток. Поорать, побухтеть – и оставить всё, как было. В худшем – что это инструмент манипулирования. По принципу «посмотри, до чего ты человека довел(а)!!!».
И дальше либо продолжают так же бессмысленно плескаться своим эмоционэлем, либо принимают решение максимально этого эмоционирования избегать. Дабы не уподобляться.

На самом же деле, эмоции – это энергия. Побуждающая к совершению тех или иных действий.
Радость и удовольствие дают силы продолжать делать то, что вызывает радость.
Злость и негодование – побуждают что-то предпринять, чтобы изменить ситуацию на более благоприятную.
Стыд побуждает скорректировать свой поведение и впредь не совершать тех поступков, за которые придётся стыдиться.
Вина сподвигает на то, чтобы компенсировать причинённый ущерб и «обнулить» ситуацию, открывая возможность вновь сделать отношения хорошими.
Страх призывает быть осторожным и осмотрительным, проявить заботу о сохранности своей жизни и своего здоровья.
Грусть вызывает желание плакать – и тем самым облегчить себе переживание горя; говорят, через слёзы из организма выводятся некие неполезные вещества, образующиеся в результате стресса.

В общем, ни одной «глупой» или «бесполезной» эмоции в нас нет.
Вся эмоциональная сфера предельно функциональна, и имеет совершенно чёткое назначение – помочь нам благополучно существовать и успешно ориентироваться в мире.
Это очень тонкий и очень очный инструмент, от рождения данный каждому из нас. Просто с ним, как с любым инструментом, надо уметь грамотно обращаться."

*

А вторая цитата от А.Датешидзе, танцевальный терапевт и не только из СПб.

У меня в письменных дневниках уже десяток страниц размышлений про границы, чувство стыда и всё, что из него следует.

Пока история складывается, Аглая поделилась своими размышлениями и они во мне откликаются.

"Стыдно" - моё самое яркое переживание взросления и времён появления псориаза в подростковом возрасте.

*

О стыде, страхе и самобытности
"Чем ярче и самобытнее хочет жить человек в человеческом обществе, тем большим объёмом стыда и страха ему приходится поначалу заплатить за своё честное проявление.
Потом будет легче. Будет больше ощущения, что тебе можно. И каждый шаг в сторону от общей колеи - новые сложные чувства. Новый страх. Новый стыд.
Но если стыд - это знак рождения отдельной самобытной личности, то люди, движущиеся к своей личной правде, неизменно движутся к стыду и проходят через него.
И если страх - это знак твоего желания, то все самое интересное оказывается по ту сторону страха."

псориаз, форум псориаза, logo

"Если слушать и выполнять «всё, что вредно», так и крыша поедет..."

*
В форуме существует актуальный раздел Для новичков - он для тех, кто недавно узнал о диагнозах "псориаз" или "псориатический артрит", не знает, с чего начинать лечение и начинать ли его вообще, а также для тех, кто только что нашёл форум. Сегодня участники форума Lesik и ddSat делятся своими наблюдениями, важными для новичков.

Lesik
Пишу для новичков, идущих за нами. Первое и главное, запомните на всю оставшуюся жизнь - псориаз у всех разный и то, что помогло одному, вовсе не значит, что оно поможет другому. То, что вы прочтёте на форуме - а здесь кладезь опыта людей, у которых были и взлёты и падения - необходимо рассматривать через призму: "вдруг поможет и мне", не биться головой о стену и опускать руки в случае неудачи, а продолжать искать свой путь.
Я не курю уже больше семи лет, водку не пью больше года, так что имею полное моральное право заявить: МОЕМУ псориазу - как говорят на Украине, это, однако, -  ДО СРАЦИ! Он живёт своей жизнью. Но повторяю ещё раз - у каждого свой псориаз. Некоторые достигали успеха на изнуряющей диете Пегано, а некоторые после нескольких месяцев самоистязания потерпели горькое поражение. Я не призываю пить и курить, я призываю изучать свой псориаз. У кого-то кофе и апельсины вызывают  соответствующую реакцию, а кому-то они "по барабану". Если слушать и выполнять "всё, что вредно" (по мнению кого-то) - то так и крыша поедет и питаться вы будете одним воздухом.

ddSat
Все эти изнурения и самоистязания у человека в голове, а не в рекомендациях по питанию и образу жизни Пегано-Кейси.
"Этот козёл [Пегано] запрещает мне жрать каждый день жареную картошку с салом и запивать её литром крепкого пива, сука" - вот это психологическое самоистязание.
Изнурение - нехватка пищи, калорий. Но по колоражу продуктов ограничений никаких нет, ежедневный рацион и количество пищи зависит от физической активности человека, которая у каждого индивидуальна. Если человек настроился изнурять себя, страдать и мучиться, то он и будет этим заниматься вместо выздоровления.
Lesik, у тебя нет ТВОЕГО псориаза. Ноги, руки, глаза, задница и пенис - ТВОИ, а псориаз - это просто заболевание, гони его от себя. Психология, блин.
псориаз, форум псориаза, logo

Первоапрельское: Литературные пародии (2)

*

Творчество участников форума. Предлагаем вашему вниманию пародии участников форума на стихи других участников.
(Часть 1 - см.
http://psoranet.livejournal.com/369467.html )


============================================================

RedMen:

Добавим меланхолии.

Переулок, переулок!
Пуст, тревожен, тёмен, гулок,
Свищут вольные ветра...

Верба старая согнулась,
Сиротлива и хмура,
Над колодцем без ведра...

Не скрипят ничьи ворота,
Не блеснёт ничьё окно,
И в тягучую дремоту
Всё вокруг погружено.

Ни души в домах щелястых.
Лишь сверчок сверчит во рву,
И кобыла тёмной масти
Щиплет жухлую траву...


Ответ help:

Добавим меланхолии к меланхолии.

Переулок, переулок!
Пуст, тревожен, тёмен, гулок,
Свищут вольные ветра...

Водки хватит до утра!

Не пойдём на дождь до лавки,

Неча пить - покурим "травки".

*

Верба старая согнулась,
Сиротлива и хмура,
Над колодцем без ведра...

Унесли - и не вернулось.

А строение мертво.

Видно, кем-то "умыкнулось",

Проще - с...ли его.

*

Не скрипят ничьи ворота,
Не блеснёт ничьё окно,
И в тягучую дремоту
Всё вокруг погружено.

Лишь не дремлет телевизор,

Светится в любом окне.

Сериальные "сюрпризы"

Смотрит зритель в полусне.

*

Ни души в домах щелястых.
Лишь сверчок сверчит во рву,
И кобыла тёмной масти
Щиплет жухлую траву...

В ваших это всё мечтаньях -

Кляча посреди Москвы.

Хоть "Полянка" и названье -

Ни соломы, ни травы.

*

Collapse )
help

Воскресный оффтоп: Как избавиться от интернет-зависимости

*
Как избавиться от интернет-зависимости
*
Чтобы правильно выйти из  интернета, вы должны тщательно осуществить нижеприведенную последовательность действий:
*
1. Закройте все открытые страницы и прекратите выполнение интернет-программы.
2. В установленном порядке завершите сеанс операционной системы вашего компьютера.
3. Отключите питание компьютера, монитора, принтера, а также ваш модем.
4. Посредством нескольких шагов восстановите контакт с внешним миром.
*
Шаг первый. Откройте окно и вдохните свежего воздуха. Внимание! Контраст и яркость вы отрегулировать не сможете, также не сможете повлиять и на громкость звуков! Принимайте всё таким, как есть. Шумы не смоделированы, а передаются в прямой трансляции ("live")!
*
Шаг второй. Сделайте несколько шагов по комнате. То, что движется под вами - всего лишь ваши ноги; не бойтесь, пока всё протекает нормально!
*
Шаг третий. Оглянитесь по сторонам, не находится ли кто-нибудь ещё, движущийся рядом с вами. Попробуйте подойти к нему и просто заговорить. Клавиатура для этого не требуется! Вам ответили? Если да, будьте крайне осторожны, вы не на форуме и не в чате. Подумайте прежде, чем что-либо произнести: теперь любое оскорбление может повлечь для вас телесные повреждения!
*
Шаг четвёртый. Попытайтесь принять пищу. Для этого откройте, пожалуйста, дверцы всех шкафов. Если после открытия дверцы зажёгся свет, значит, вы обнаружили холодильник. Загляните внутрь, находится ли там что-либо съедобное? Прежде чем употребить что-либо в пищу, обратите, пожалуйста, особое внимание на срок годности продукта.
*
Шаг пятый. Теперь выйдите из дома с целью наполнения шкафа, внутри которого зажигается свет (процесс, известный как "пойти за покупками"). Внимание! Если вам всё кажется незнакомым, обратитесь к кому-нибудь за помощью в сопровождении вас до "продуктового магазина".
Оглядывайтесь по сторонам: все автомобили настоящие, переходить улицу следует тогда, когда она действительно пуста. Как бы невероятно это для вас ни звучало, отныне у вас всего лишь одна жизнь вместо семи экранных имён! Новый старт игры невозможен. Также не представляется возможным найти торговца восстанавливающим целебным напитком.
*
Шаг шестой. Если на обратном пути вам навстречу побегут маленькие дети, повторяя восклицание: "Папа, папа!" или же "Мама, мама!", ими могут оказаться ваши собственные дети. Да, маленькие разбойники были в ваших воспоминаниях значительно меньшего размера... Хотя ничего страшного, вам стоит только вспомнить, как их зовут, и вы к ним снова быстро привыкнете.
*
Шаг седьмой. Когда вы снова вернётесь домой, усядьтесь поудобнее в кресле, но ни в коем случае не в том кресле, что стоит перед вашим компьютером!!! Вот и чудно, вы почти что справились.
Теперь попробуйте прочесть несколько страниц из книги. Книги - это такие толстые тяжёлые предметы, которые можно раскрыть. В некоторых есть даже красивые пёстрые картинки. Ну что, заметили, что при чтении в вашей черепушке (там, наверху) что-то заработало? Это называется "мысли", они к вам приходят в процессе чтения. И ещё: не пытайтесь кликать пальцем в углу страницы, когда вы прочли её до конца: Мультимедиа была вчера, а теперь нужно листать книгу вручную. Более десяти страниц кряду читать для начала не следует!
Отложите книгу в сторону, но недалеко. Теперь обратитесь к супруге (супругу), то-есть к лицу, которое качает головой в дальнем углу. Заверьте её (его), что у вас всё нормально и вы хотите исправиться. В первые дни вам всё равно не поверят, но вы всё же держитесь!
Немедленно продайте свой модем и купите вместо него аквариум. Он функционирует подобно заставке на дисплее вашего монитора. Однако это станет первым видимым признаком улучшения для вас!
псориаз, форум псориаза, logo

Да, кстати... "Всё зависит от настроя"

*
Участник форума satara полагает, что:

... Всё зависит от настроя. Если настроен на излечение или, по крайней мере, на существенное облегчение состояния - то всякие неудобства и запахи меркнут перед возможностью получить реальный результат. А если очень хочется получить "мне ничего не помогает" - то тогда и запах помеха.